Eindrücke vom 1. Tagesevent mit Natascha Badmann

Fotogalerie
Fotos des Tagesevents mit Natascha Badmann ansehen >

Zitate aus dem Referat von Natascha Badmann:

«Disziplin ist mein Zauberwort.»
«Durch Glucosamin, im Januar 2008 eingesetzt, verkürzte sich meine Rehabilitationszeit enorm.»
«Diät hat am Ende ein T - wie tot.»
«Der Mensch ist, was er denkt. Was er denkt, strahlt er aus. Was er ausstrahlt, zieht er an.»
«Leidenschaft ist die Triebfeder, dann weiter zu machen, wenn die anderen aufgeben.»
«Mein perfektes Rennen mache ich dann, wenn ich in jedem Moment mit 100 Prozent Energie bei mir bin.»

Den Ironman Hawaii, die härteste Triathlon-Strecke der Welt, hat sie sechs Mal gewonnen. Nach einem schweren Sturz im Oktober 2007 gehört Natascha Badmann heute wieder zur Weltspitze. Am 6. Mai führte die Bioforce AG mit der zweimaligen Schweizer Sportlerin des Jahres den ersten von drei ausverkauften Tagesevents zum Thema «Bewegungsfreiheit» durch.

Immer wieder beweisen Menschen mit ihren Spitzenleistungen ein unglaublich erscheinendes Leistungsvermögen. Spitzensportlern gelingt es, sich täglich von neuem für das harte Training zu motivieren, egal in welcher Verfassung sie sich befinden. Die Weltmeisterin Natascha Badmann kennt verschiedene Techniken, wie sie ihre Kräfte für aussergewöhnliche Leistungen in Alltag und Sport abrufen kann.

Fitness auf vier Säulen
Die Basis für ihre Erfolge besteht für die Triathletin aus vier Säulen: körperliches Training, mentale Stärke, optimales Material und gesunde Ernährung. Nur wenn diese Voraussetzungen erfüllt sind, sei sie in der Lage, ihre beste Leistung abzurufen. Nur dann laufe sie als Gewinnerin im Ziel ein. „Mein perfektes Rennen“, sagt die Sportlerin, „mache ich dann, wenn ich in jedem Moment mit 100 Prozent Energie bei mir bin.“
In ihrem zweistündigen Referat ging Badmann mit konkreten Beispielen auf die verschiedenen Facetten der vier Säulen ein. Dass sich Erfolg nicht von selbst einstellt, weiss sie aus persönlicher Erfahrung. Sie war übergewichtig und unsportlich, doch dann hat begonnen, dreimal wöchentlich eine halbe Stunde zu trainieren. Dank harter Arbeit und eiserner Disziplin gelangte sie schliesslich an die Triathlon-Weltspitze.
Nur schon dreimal eine halbe Stunde pro Woche für die körperliche Fitness – das sei das Minimum, das auch für jeden anderen mit etwas Disziplin möglich sei. „Disziplin ist mein Zauberwort“, sagte Natascha Badmann. Und animierte die Besucherinnen und Besucher der Bioforce AG gleich aktiv zu verschiedenen Übungen.

Ausverkaufte Tagesevents
Die weiteren A.Vogel-Tagesevents mit Natascha Badmann finden am 8. und am 16. Mai statt. Sie dauern von 9.45 – 16.45 Uhr. Die Einstimmung zum Tagesevent beginnt mit einem gesunden A.Vogel Müesli und einem Vortrag von Natascha Badmann. Nach einem Mittagessen unter dem Motto «Gesund mit Genuss» folgt ein Rundgang auf dem A.Vogel Gesundheitsweg »A.Vogel – aktiv gegen Beschwerden».

nach oben ^