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Aktuelle Ausgabe: Die Themen des Monats
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 Halsweh? Jetzt ist es wichtig, die Schmerzen sofort zu lindern und
gleichzeitig den weiteren Erkältungsverlauf zu mildern. |
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Wenn der Rachen rot ist und der Hals schmerzt
Gegen leichte
Halsschmerzen hilft oft schon mehrmals tägliches Gurgeln mit Salzwasser
(einen halben bis ganzen Teelöffel Salz auf ein Glas lauwarmes Wasser).
Der Vorteil dabei ist, dass man Salz immer im Haus hat, es kostet aber
ein wenig Überwindung, weil es wirklich nicht gut schmeckt. In
der Kräuterapotheke gibt es eine Reihe von Heilpflanzen, deren
entzündungshemmende und desinfizierende Wirkung Linderung bei
Halsschmerzen verspricht. Klassiker sind Salbei und Kamille.
Nehmen Sie zwei Teelöffel Kamilleblüten oder Salbeiblätter und
übergiessen sie mit einem Glas (2 dl) kochendem Wasser, zugedeckt 10
Minuten ziehen lassen, abseihen. Mit diesem Absud mehrmals täglich
(nicht zu heiss) gurgeln.
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