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Aktuelle Ausgabe: Die Themen des Monats |
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 Weiter schnuppern: Serie Herz: Teil 1 Serie Herz: Teil 2 Serie Herz: Teil 3 Weitere aktuelle Artikel: Zecken: Wenn die Biester beissen Diäten: Jojo-Effekt Verveine: Feiner Duft Ärger: Wohin damit? |
Neue Serie: Herz (3) Welche Sportart tut mir gut? Die günstigsten Auswirkungen auf die Blutdruckwerte und das Herz hat regelmässiger, moderater Ausdauersport. Besonders geeignet sind Sportarten mit dynamischen Bewegungsabläufen und gleichmässiger Belastung. Ungünstig sind alle Sportarten, bei denen der Blutdruck stark ansteigt wie beim Kraft- und Kampfsport, beim Turnen oder bei Maximalbelastungen unter Wettkampfbedingungen. Uebersicht Sportarten herunterladen (94 KB) Den ganzen Artikel sowie die weiteren Folgen lesen Sie in der Printausgabe der «A.Vogel Gesundheits-Nachrichten». Kostenloses Probeabonnement (3 Ausgaben) bestellen |
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