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Will ich oder will ich nicht? Machen Sie eigentlich das, was Sie wollen? Wissen Sie denn überhaupt, was Sie wollen? Falls nicht, sind Sie damit nicht alleine. Die Psychologin Maja Storch und ein kleiner Strudelwurm zeigen, wie man zu guten (Lebens-)Entscheidungen kommt. «Was will ich eigentlich?» Diese Frage ist manchmal gar nicht so leicht zu beantworten. Soll man nun Amélie oder Klara heiraten? Hat Arbeitgeber Wolf oder Arbeitgeber Müller die bessere Stelle für uns? Fernreise oder Städteurlaub? Kaufen oder leasen? Soll das neue Auto ein Cabrio oder ein praktischer Viertürer sein? Jeden Tag und ständig müssen wir uns entscheiden, in ganz banalen Dingen, etwa 100 000 Mal täglich. Langärmeliges oder kurzärmeliges Hemd? Ist die rote oder die blaue Bluse hübscher? Das Ei weich gekocht oder doch lieber ein Spiegelei? Den Kaffee als Latte, Cappuccino, mit Koffein, ohne oder am besten doch einen Tee? Bei so viel Entscheidungen könnte einem das Kaffeetrinken glatt vergehen. Wir haben die Qual der Wahl. «Machen Sie doch, was Sie wollen!» … empfiehlt Maja Storch, Psychotherapeutin und Dozentin an der Universität Zürich, und weiss genau, dass das nicht so einfach ist, wie es klingt. Denn neben allen möglichen Auswahlkriterien gibt es noch eine weitere Herausforderung: Man muss unterscheiden zwischen dem, was man selbst will, und der Meinung anderer darüber, was man wollen solle. Ein Beispiel: Wenn Sie zum 80. Geburtstag ihrer Tante Erna fahren, dann sollten Sie wissen, ob Sie selbst dies wollen, ob Sie es wollen, weil Ihre Familie das erwartet, oder ob Sie nur hingehen, weil Tante Erna es will. Oder spekulieren Sie im Hinterkopf auch damit, dass Tante Erna Geld hat und ja nicht ewig leben wird und überreden Sie sich deshalb, zu ihrem Geburtstag ... Sie sehen schon, Entscheidungen sind von vielen Faktoren abhängig. Unter anderem von
Kopf und Bauch: Das «Dreamteam» Die meisten der täglichen Entscheidungen fallen allerdings fast unbemerkt. Oder setzen Sie sich zum Nachdenken lange hin, wenn Sie zwischen einer Brezel und einem Mohnzopf wählen? Im Zweifelsfall nehmen wir eben beides. (...) • Autorin: Christne Weiner Den ganzen Artikel lesen Sie auch in der Februar-Ausgabe 2010 der Zeitschrift «A.Vogel Gesundheits-Nachrichten». Jezt kostenloses Probeabonnement (3 Ausgaben) bestellen! ^ nach oben |
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