«Die A.Vogel Gesundheits-Nachrichten»: Aktuelle Ausgabe

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Praktische Tipps für frischgebackene Eltern

Tipps, die die Umstellung erleichtern

Leben Sie einen (möglichst) gemeinsamen Rhythmus. Die Rituale des gemeinsamen Tagesablaufes bilden die Basis für die geistige, seelische und körperliche Nähe.
Geben Sie sich Anerkennung für das, was Sie leisten und orientieren sich nicht an Idealbildern aus Filmen oder Werbung.
Mehrere Personen können ein Baby besser versorgen als einer allein: Teilen Sie die Aufgaben so gut wie möglich auf.
Legen Sie konfliktreiche Themen immer in die «kinderfreie» Zeit
Stellen Sie sich auf Unordnung und ein gewisses Chaos ein; verwenden Sie Ihre Energie auf das Miteinander.
Vater wie auch Mutter sollten immer mal wieder etwas mit dem Kind allein machen, und damit sind sowohl Freizeitgestaltung als auch Versorgung gemeint.
Heben Sie die erfreulichen Aspekte Ihres Miteinanders hervor und setzen Sie dort bewusst Ihren Schwerpunkt.
Scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unter anderen bieten Kirchen vielerorts kostenlose Beratungen an.
Treten Sie als Paar stets einheitlich auf: Sowohl dem Kind gegenüber als auch nach aussen hin.
Sehen Sie sich als in jeder Hinsicht gleichberechtigtes Team und geben einander Anerkennung für das, was jeder leistet.


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