Editorial: Frisch erblüht

Die Gesundheits-Nachrichten kommen mit dieser Ausgabe in einem anderen «Look», also mit veränderter Optik, daher. Sehen Sie den Unterschied? Nun, wir haben etwas «aufgeräumt», neben der liebgewonnenen Schrift noch eine weitere (Schreibschrift) eingeführt und der Seitengestaltung insgesamt neuen Schwung verliehen.

Wie gesund ist Reis?

Im kleinen Korn steckt viel Gesundes. Bei Trendprodukten wie Rotem Reis, Reisprotein oder Reisdrinks ist jedoch Vorsicht angebracht. Ein vertiefter Blick auf eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde.

Andrea Pauli

Lasst Blumen spriessen

Wie wäre es mit einem Blühteppich statt Rasen im Garten? Eine florale Wiese erspart mühseliges Mähen, ist eine Augenweide und obendrein ein wertvolles Biotop für Kleintiere und Insekten.

Petra Horat Gutmann

Natürliches Magnesium schützt

Magnesium ist wichtig für das Funktionieren von über 300 Enzymen. Chinesische Wissenschaftler kommen nach der Auswertung von 40 Studien aus neun Ländern zu dem Schluss, dass der Verzehr magnesiumreicher Lebensmittel das Risiko für Herz- und Gefässkrankheiten, Diabetes sowie Schlaganfälle verringere.

Karpaltunnelsyndrom: Leinöl als gute Alternative

Das Öl der Flachssamen (Linum usitatissimum) wird traditionell zur Behandlung von schmerzhaften und entzündlichen Erkrankungen verwendet. Iranische Wissenschaftler konnten in zwei Studien zeigen, dass sich das besonders bei Frauen verbreitete Karpaltunnelsyndrom gut mit Leinöl behandeln lässt.

Bandscheiben: Jeder Dritte vorschnell zur OP

Personen mittleren Alters, die im Beruf stehen, entscheiden sich häufig für eine Bandscheibenoperation statt konservative Methoden wie etwa Krankengymnastik, Massagen und Schmerztherapie auszuschöpfen. Bei jedem dritten Patienten wird sogar vorschnell operiert. Dabei zeigt die Forschung: Die konservative Behandlung erzielt mittelfristig vergleichbare Ergebnisse.