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Gesundheits-Nachrichten | Mai 2017

Natürlich gesund leben

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Zitronenverbene

Alleskönner Zitronenverbene

Die Zitronenverbene ist ein wahrer Alleskönner: Sie verfeinert Speisen, ergibt einen aromatischen Tee, schenkt Seifen edlen Duft und vieles mehr. Pflegeleicht als Garten- und Balkonpflanze ist sie obendrein. (Text: Ingrid Zehner, Foto: 123RF/G. Tsartsianidis)

 

Weitere Themen:

Vom Zahn zum Organ  |  Ferien für die Gesundheit  |  Erziehungsstil: Streng oder locker?  Fremdling im Beet

 


EDITORIAL: Krabbeln, kauen, bürsten

 

Liebe Leserinnen und Leser

 

Alles neu macht der Mai auf dem Speisezettel: Mit Beginn dieses Monats dürfen Insekten in der Schweiz legal als Lebensmittel verkauft werden (siehe GN 07/08 2016). Coop hat bereits angekündigt, Insektenprodukte ins Sortiment zu nehmen. Fachschulen bieten Weiterbildungen für Gastronomen und Informationsnachmittage für Hobbyköche. Künftig werden also Mehlwürmer, Grillen und Heuschrecken aufgetischt. Verspüren Sie beim Gedanken an derlei Kochtopf-Kreationen ein unbestimmtes Kribbel-Krabbel?

Dann lenken Sie Ihre Gedanken rasch zum aktuellen Fitnesstrend: «Crawling», also «Auf-allen- Vieren-Krabbeln». Da wird man selbst zum Insekt respektive zum Krabbelkind. Das Training wirbt damit, Bewegungsapparat und Gehirn zugleich zu aktivieren, was Gehirnstrukturen ändere und bei Älteren sogar Demenz vorbeuge. Entwicklungspsychologen bezweifeln das zwar – doch immerhin sorgt sportliches Krabbeln für ein straffes Gesäss.

Statt solchen Trends hinterherzurobben, propagieren wir lieber geruhsamen Urlaub für Leib und Seele – und zeigen Ihnen auf, welche Destinationen bei welchen Symptomen vorteilhaft sind. In Sachen Genuss setzen wir auf betörend duftende Verveine statt auf Insektengetier. Ob Sie nun Gemüse oder Grillen kauen – es lohnt sich in jedem Fall, den Zähnen ausreichend Beachtung zu schenken. Ganzheitliche Zahnmediziner erklären weshalb, und wir geben Tipps für die richtige Pfl ege. Der neueste Marketing-Clou kommt mir allerdings nicht auf die Bürste: schwarze Zahnpasta mit Aktivkohle, brrr ...

 

Geben Sie auf sich acht!
Herzlichst, Ihre

Andrea Pauli

a.pauli@verlag-avogel.ch

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Weitere Themen der Mai-Ausgabe 2017

 

Gesundheits-Nachrichten

Vom Zahn zum Organ

In der ganzheitlichen Zahnmedizin wird dem Zusammenhang zwischen den Zähnen und dem restlichen Körper grosse Bedeutung beigemessen. Entscheidend ist natürlich auch die konsequente Zahnpflege.

(Text: Silke Lorenz, Foto:123RF/S. Kene)


Gesundheits-Nachrichten

Ferien für die Gesundheit

Immer den Symptomen nach: Für unterschiedliche Beschwerden gibt es perfekte, aber auch ungeeignete Reiseziele. Wir geben Tipps, welche Regionen von wohltuender Wirkung für Gelenke, Haut und Atemwege sind.

(Text: Claudia Rawer, Foto:123RF/jakobradlgruber)


Gesundheits-Nachrichten

Erziehungsstil: Streng oder locker?

Erziehungsfragen und -stile können Paarbeziehungen schon mal auf eine harte Probe stellen. Wichtiger als absolute Gleichheit ist eine gemeinsame Linie.

(Text: Petra Horat Gutmann, Foto: 123RF/F. Formaggio)


Gesundheits-Nachrichten

Fremdling im Beet

Sie entwischen aus Gärten und breiten sich unerbittlich aus: Gebietsfremde Pflanzen, Neophyten genannt, können ökologische, wirtschaftliche oder gesundheitliche Risiken bergen. Tipps, wie man sie wieder los wird.

(Text: Anja Rech, Foto: 123RF/kojinaka)


Rezepte von Vreni Giger

  • Gebackener Spargel mit Verveine-Quark
  • Gefüllte Maispoularden mit Gemüseragout

Gsundheits-Nachrichten Mai 2017

Fakten und Tipps

  • TOMATEN: Warum gross, oft wässrig schmeckt
  • PARKINSON: Diagnose per Hauttest
  • SELEN: Klimawandel begünstigt Mangel
  • SCHÄRFE: wirkt lebensverlängernd
  • SHEA-BUTTER: allergenfrei
  • AKUPUNKTUR: Reduziert Schmerzen
  • BUCH-TIPP: «Glauben Sie nicht alles, was Sie denken»
  • AUSFLUGS-TIPP: A.Vogel Besucherzentrum in Roggwil 

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  • Naturküchen-Rezepte
  • Markt und Info


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Gsundheits-Nachrichten Mai 2017

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