Ananas Smoothie

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Tag 1: Monday Boost

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Andrea Pauli

Aromatisch, ausgewogen, anregend. Die A.Vogel-Rezepte, frische Vielfalt mit Biss und Pfiff. Garantiert gesund.

  • Zub.:
  • leicht
  • 1 Smoothie

Zubereitung

Die Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Auch den Ingwer in kleine Stücke schneiden oder raffeln, nachdem Sie ihn geschält haben. Geben Sie anschliessend Ananas, Ingwer, Karottensaft, Zitronensaft, Avocado und Basilikum in ein Gefäss oder einen Messbecher und pürieren Sie alle Zutaten mit einem Mixer zu einem trinkbaren Smoothie.

 

Superfoods - Super Smoothie

Sie denken, Superfoods seien ausschliesslich im Bioladen erhältlich, nicht wahr? Wir sagen: keinesfalls! Superfoods gibt es auch ganz gewöhnlich im Supermarkt zu kaufen. Denn nicht nur Gojibeeren, sondern auch ganz herkömmliche Kraftpakete zählen zu den Superfoods!

Superfrüchte: Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Kirschen und Granatäpfel.

Supergemüse: rote Zwiebel, Champignons, Paprika, Mangold, Grünkohl und Spinat.

 

Foto: 123RF

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