Bild: Fotolia /  sborisov

Wenn wir gesund sind, ist es uns meist nicht bewusst, welche Leistung unser Immunsystem Tag für Tag erbringt. Wir können nicht beurteilen, ob sich unser Immunsystem gerade in einer Phase hoher oder geringer Immunbereitschaft befindet. Die folgenden Fragen wurden aufgrund von Erfahrungswerten zusammengestellt um eine Einschätzung über die körpereigene Abwehrbereitschaft zu erhalten. Die Addition Ihrer Antwort-Punkte ergibt die Gesamtpunktzahl mit einer kurzen Auswertung. Dieser Test kann Ihnen aufzeigen, wo Ihr Immunsystem zusätzlich gefordert ist und unterstützt werden kann. Selbstverständlich ist der Test jedoch kein Ersatz für das Beratungsgespräch mit einer Fachperson.

 

Frage 1 (von 15)

Wie viele Portionen Obst, Gemüse oder Salat essen Sie pro Tag?

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