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Die 50 besten Ärger-Killer

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Christopf und Anna-Marie Bamberger
Die 50 besten Ärger-Killer
ISBN 978-3-8304-6890-5


Das Buch „Die 50 besten Ärger-Killer“ zeigt häufige Situationen auf, in denen negative Gefühlen entstehen können, sowie deren mögliche Ursachen. Gleichzeitig bietet es alltagstaugliche Strategien, um in Zukunft in diesen Momenten gelassen und souverän reagieren zu können.

Denn dauerhafter Ärger erhöht nicht nur unser Stress-Level, sondern hindert uns auch am Glücklichsein. Übrigens: Wer Wut im Bauch hat, sollte sie weder herunterschlucken noch einfach „Dampf ablassen“. Warum? Das und vieles mehr erfährt der Leser oder die Leserin im Buch.

Mit diesen 50 Tipps von Prof. Christoph Bamberger und Dr. Anna-Maria Bamberger sollte die Einübung in eine „heitere Gelassenheit“ jedenfalls sehr viel leichter gelingen.

Christopf und Anna-Marie Bamberger, „Die 50 besten
Ärger-Killer“, 96 Seiten, broschiert, Trias Verlag, ISBN 978-3-8304-6890-5

CHF 14.90–

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