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Ananas Smoothie

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Jour 1: Monday boost

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Andrea Pauli

Aromatique, équilibré, appétissant. Les recettes d’A.Vogel, fraîcheur variée et tonus au programme. Garanti bon pour la santé.

  • Cuis.:
  • facile
  • 1 Smoothie

Préparation

Pelez l’ananas et débitez-le en petits cubes. Emincez ou râpez le gingembre préalablement épluché. Transférez ensuite l’ananas, le gingembre, le jus de carottes, le jus de citron, l’avocat et le basilic dans un pot ou un récipient gradué et homogénéisez le tout au mixer pour obtenir un Smoothie facile à boire.

 

Superfoods - Super Smoothie

Vous pensiez que les superfoods n’étaient vendus que dans les boutiques bio, n’est-ce pas ? Nous vous répondons : Pas du tout ! On trouve aussi les superfoods au supermarché où vous faites vos courses. Car dans les superfoods, il n’y a pas que les baies de goji ! Les paquets énergétiques ordinaires en font également partie.

Super-fruits: myrtilles, framboises, mûres, cerises et pépins de grenade.

Super-légumes: oignon rouge, champignons de Paris, poivron, côte de bette, chou vert et épinards.

 

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