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Spiraldynamik® Kurse & Beratungen

Im Gesundheitszentrum A.Vogel in Teufen AR

Im Juni sind viele Heilkräuter des A.Vogel Schaugartens in voller Blüte und verströmen wunderbare Düfte. Inmitten dieser Augen- und Sinnesweide befindet sich der Kursraum. Die folgenden drei Angebote unterstützen Sie dabei, sich für Ihre Gesundheitsthemen Zeit zu nehmen und in der herrlichen Natur aufzutanken.

Persönliche Beratung

Freitag, 1. Juni 2018

Termine nach Vereinbarung, Dauer 55 Min

Haben Sie Fragen zu Ihrer Haltung? Oder Beschwerden am Bewegungsapparat (z.B. Rücken-, Nacken-, Fussschmerzen usw.), die Sie in Ruhe mit einer Fachperson anschauen wollen? Möchten Sie in Ihrem Alltag oder im Sport Ihre Bewegungen optimieren? Möchten Sie Ihre Fragen zur Haltung, der Fuss-Beinstellung Ihrer Kinder besprechen? Dann ist eine persönliche Beratung für Sie und Ihre Kinder sinnvoll.

Kosten: CHF 110.00

Flyer zum Download: Spiraldynamik® Kurse & Beratungen (409 KB)

Spiraldynamik® Einführungskurse

Flexible Füsse mit stabilen Beinen

Samstag, 2. Juni 2018

10:00 - 17:00 Uhr,  4 - 12 Personen

Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, brennende Vorfüsse, Probleme beim Schuhkauf usw. sind vielen von uns bekannt. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Kurs lernen Sie die dreidimensionalen Spiraldynamik®-Bewegungen kennen, die Ihre Füsse beleben und Ihre Beine stabiler werden lassen! Sie befassen sich mit der Bauweise Ihrer Füsse und dem Zusammenspiel von Füssen und Beinen beim Gehen. Einlagen & Co. werden auch diskutiert. Inklusive eines 60-minütigen Einblick in A.Vogels Heilpflanzenwelt und Philosophie

Kosten: CHF 190.00 ohne Mittagessen, CHF 210.00 mit Mittagessen

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Entspannte Schultern auf beweglichem Brustkorb

Sonntag, 3. Juni 2018

10:00 - 17:00 Uhr, 4 - 12 Personen

Verspannte Schultern, schmerzender Nacken – sei es im Zusammenhang mit langem Sitzen, intensiver Bildschirmarbeit oder aufgrund der Alltagshaltung: In diesem Kurs lernen Sie Bewegungen, die Ihren Nacken aufrichten, Ihre Schultern entlasten und Ihren Brustkorb zu lockerem Schwingen animieren. Sie erfahren mehr über die dreidimensionale Koordination der Brustkorb-Hals-Region und optimieren mit den Spiraldynamik®-Basisübungen Ihre Alltags- und Arbeitsbewegungen. Inklusive eines 60-minütigen Einblick in A.Vogels Heilpflanzenwelt und Philosophie

Kosten: CHF 190.00 ohne Mittagessen, CHF 210.00 mit Mittagessen

Flyer zum Download: Spiraldynamik® Kurse & Beratungen (409 KB)

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Kontakt und Anmeldung:

Kinga Kostyàl
Kursagenda, Bewegende Webseite

 

Bei Fragen erreichen Sie Kinga Kostyàl am besten unter 076 394 96 78 oder info@bewegende.ch.

Wandertipp:

Besuchen Sie A.Vogel auf dem Eggen-Höhenweg in Teufen AR. Diese Wanderung ist ein aussichtsreicher Wanderklassiker und führt vorbei am A.Vogel Heilpflanzengarten und am Ausflugsrestaurant Erlebnis Waldegg (Schnuggebock).


Online-Fahrplan:

SBB|CFF|FFS

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