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A.Vogel Rezepte

Smoothie Tag 4: Forrest Festival

  • Zub.:  min
  • leicht
  • 1 Smoothie

„Aromatisch, ausgewogen, anregend: Die A.Vogel-Rezepte vereinen frische Vielfalt mit Biss und Pfiff. Weil sich gesund ernähren nicht etwa Langeweile bedeutet, sondern Geschmacksvielfalt, Genusserlebniss und Gaumenkitzel sein kann. Immer passend zur Saison, am liebsten mit heimischen Ingredienzen, aber gerne auch mal mit dem ein oder anderen Exoten. Zum Anbeissen gut!“

Andrea Pauli
  • Vorb.: min
  • Zub.: 10 min
  • leicht
  • 1 Smoothie
Heidelbeeren-Smoothie

Zutaten

  • 100 g Heidelbeeren (frisch oder aus dem Tiefkühler)
  • 300 ml Mandelmilch
  • 50 g frischer Blattspinat
  • 2 frische Datteln
  • 100 ml Kokosmilch
  • 2 EL Molkosan® Fruit

7 Smoothie-Rezepte

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Zubereitung

 

Die Dattel entkernen und in einen grossen Messbecher geben. Geben Sie Heidelbeeren, Mandelmilch, Kokosmilch, Molkosan® Fruit und den Blattspinat hinzu (kann auch etwas mehr oder weniger sein) und pürieren Sie alles mit einem Mixer zu einem sämigen Smoothie.

Molke

 

Schon von Hippokrates verschrieben, von Alfred Vogel immer wieder empfohlen: Molke, das «Nebenprodukt» der Käserherstellung, fördert die Verdauung und unterstützt unsere Darmflora.

Verdauung anregen mit Molke

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Mein Salz, mein Geschmack!

Herbamare schmeckt gut, weil es mit frischen Kräutern und Gemüse gemacht ist.

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