Entspannung

A.Vogel Dossier

Naturkosmetik

Was ist Naturkosmetik und worauf ist zu achten?

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Blutdruck

Wie lässt sich der Blutdruck natürlich senken?

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Verdauung

Welchen Einfluss hat die Verdauung auf unser Wohlbefinden?

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Entspannung: A.Vogel Dossier

Entspannungstechniken und -übungen zum Stressabbau

Anwendungen

Ob Akupressur, Aromatherapie, Musik oder Waldbaden, es gibt viele Möglichkeiten, sich gezielt zu entspannen.

 

Akupressur (bei Kindern)

Aromatherapie

Richtiges Atmen

Ayurvedische Selbstmassage

Cupping: Das sanfte Schröpfen

Ernährung für die Psyche

Mentaltraining

Heilkraft der Musik

Massage: Rebalancing

Waldbaden & Co.

Wellnesstipps für Zuhause

Heilpflanzen mit entspannender Wirkung

Traditionelle Heilpflanzen wie Baldrian, Lavendel oder Pfefferminze haben eine beruhigende Wirkung auf den Organismus. 

 

Von Baldrian bis Zitronenverbene

Organe

Mit gezielten Entspannungsübungen lassen sich auch bestimmte Organe positiv stimulieren.

 

Augen

Füsse und Beine

Haut

Herz: Psychokardiologie

Vagusnerv

Verspannungen in Kiefer und Nacken

Beschwerden

Ob Schlafprobleme, Stress, Schmerzen oder Wechseljahrbeschwerden, Entspannungsübungen können hilfreich sein, die Beschwerden zu lindern.

 

Herbst- und Winterblues

Schlafprobleme

Schmerzen

Stress

Entspannungstipps für die Wechseljahre

Zuletzt aktualisiert: 04-11-2022

Gesundheits-Checks

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Gesunde Ernährung

Von A wie Abnehmen bis Z wie Zwiebel: Alphabetische Auflistung aller Ernährungsthemen.

Ernährungsthemen

Ausflugstipps zu A.Vogel:
Besuchen Sie uns in Roggwil (TG) und Teufen (AR)

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Erlebnisbesuche

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