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Gesundheits-
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Wechseljahre als Chance: Bewusste Ernährung, Bewegung und Naturheilmittel unterstützen Sie dabei.

Eine bejahende Einstellung, hilft Frauen und Männern in dieser meist aufreibenden Lebensphase.

Die Wechseljahre bedeuten für Frauen (und Männer) eine Umstellung und Neuorientierung. Während sich Eltern von ihren inzwischen erwachsenen Kindern verabschieden, leisten ungewollt kinderlose Paare Trauerarbeit bezüglich ihres unerfüllten Wunsches. Die Zeit des Jungseins ist endgültig vorbei.

Solches Loslassen, wenn auch noch so schmerzhaft, birgt neue Chancen. Frauen und Männer können in dieser Lebensphase auf ihren reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen und diesen gezielt erweitern. Viele entdecken eine reife Leichtigkeit, die mit einer tiefen Empfindsamkeit und Dankbarkeit einhergeht. Nicht selten entsteht Kreativität, greift man zu Stift, Pinsel oder einem Musikinstrument, um sein Innerstes zum Ausdruck zu bringen.

Je gelassener Frauen sich dem Klimakterium nähern, desto weniger strapaziös wird meist der Übergang. Wie befreiend ist es doch, sich eines Tages keine Gedanken mehr um Binden, Tampons, Beschwerden oder eine mögliche Schwangerschaft machen zu müssen! Eine Szene in einem bekannten Film mit Jack Nicholson in der Hauptrolle zeigt die leichte Seite der Wechseljahre: Jack fragt seine Partnerin: «Schatz, und wie steht es mit Verhütung?» Darauf antwortet sie ihm vergnügt: «Menopause!» Diese humorvolle Szene spiegelt eine neuartige Unbeschwertheit wider, die bewusst erlebt werden kann.

Tipps für die Wechseljahre

 

  • Wieso schwitze ich so viel?
  • Wieso kann ich nachts nicht mehr richtig schlafen?
  • Was lindert meine Beschwerden?
  • Wieso empfinde ich keine Lust mehr?

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