Besoin fréquent d'uriner : quand les hommes doivent uriner souvent

Une envie fréquente d'uriner signifie que l'on doit se rendre aux toilettes plus souvent que d'habitude ou que l'on ressent une envie très pressante. Chez les hommes, cela peut être lié à la prostate, mais d'autres causes sont également possibles.

Le besoin d'uriner la nuit est particulièrement pénible. Il perturbe le sommeil et peut entraîner de la fatigue et de l'irritabilité pendant la journée.

Qu'est-ce que le besoin fréquent d'uriner ?

Le besoin fréquent d'uriner peut se manifester de différentes manières :

  • besoin fréquent d'uriner pendant la journée
  • se lever plusieurs fois pendant la nuit
  • besoin soudain et intense d'uriner
  • Miction en petites quantités
  • Le sentiment de ne pas en avoir fini
  • Arrosage d'appoint
  • jet urinaire faible
  • début retardé de la miction

Si des douleurs, une sensation de brûlure, de la fièvre ou du sang dans les urines apparaissent en plus, il convient de consulter rapidement un médecin.

Causes fréquentes chez les hommes

Les causes possibles sont les suivantes :

  • hypertrophie bénigne de la prostate
  • vessie irritée
  • Infection des voies urinaires
  • trop de café, d'alcool ou de boissons fortement diurétiques
  • boire trop tard le soir
  • certains médicaments
  • Diabète
  • calculs vésicaux
  • maladies neurologiques
  • Stress ou tension intérieure

Chez les hommes d'âge mûr, la prostate est une cause fréquente. Il ne faut toutefois pas en conclure automatiquement que les envies fréquentes d'uriner sont dues à cela.

Besoin fréquent d'uriner et prostate

La prostate est située juste sous la vessie et entoure l'urètre. Lorsqu'elle grossit, elle peut entraver l'écoulement de l'urine.

Voici quelques pistes possibles :

  • jet urinaire plus faible
  • début retardé de la miction
  • Arrosage d'appoint
  • Pousser lors de la miction
  • Sensation de vidange incomplète de la vessie
  • mictions fréquentes en petites quantités
  • besoin d'uriner la nuit
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Besoin fréquent d'uriner pendant la nuit

Les mictions nocturnes peuvent avoir de nombreuses causes. Elles peuvent être liées aux habitudes de consommation d'eau, au sommeil, à l'état cardiovasculaire, à la prise de médicaments ou à la prostate.

Ce qui peut aider au quotidien :

  • ne pas boire trop le soir
  • Réduire sa consommation d'alcool le soir
  • Éviter les boissons contenant de la caféine l'après-midi et le soir
  • aller aux toilettes une dernière fois avant d'aller se coucher
  • En cas de gonflements, surélever les jambes par intermittence pendant la journée
  • Tenir compte du sommeil et du stress

Il n'est pas recommandé de boire trop peu tout au long de la journée. Cela peut entraîner une concentration de l'urine et irriter la vessie.

Que peut-on faire soi-même ?

Selon la cause, des mesures simples peuvent s'avérer utiles :

  • Répartir la quantité d'eau à boire tout au long de la journée
  • Surveiller la consommation de café, d'alcool et de boissons très épicées
  • essayer d'aller aux toilettes à heures fixes
  • ne pas aller aux toilettes à tout moment par mesure de précaution
  • Vider complètement la vessie
  • Intégrer l'activité physique au quotidien
  • faire des pauses pendant les longues périodes en position assise
  • Surveiller son poids et son tour de taille
  • Apprendre les exercices du plancher pelvien

En cas de symptômes persistants, il convient d'en déterminer la cause.

Entraînement de la vessie

L'entraînement de la vessie peut aider à mieux gérer l'envie d'uriner. L'objectif n'est pas de réprimer une forte envie d'uriner, mais de réhabituer progressivement la vessie à des intervalles plus réguliers.

Voici quelques conseils utiles :

  • Noter les passages aux toilettes
  • Enregistrer la quantité bue
  • essayer des intervalles réguliers
  • Utiliser des techniques de distraction
  • Relâcher et contracter consciemment les muscles du plancher pelvien
  • Évaluer les progrès de manière réaliste

L'entraînement vésical ne doit pas être pratiqué en cas de douleurs, de rétention urinaire, de sang dans les urines ou d'infection.

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Prostasan® Prostate

Prostasan® Prostata est un médicament à base de plantes contenant un extrait de fruits du palmier nain américain.

Pour soulager les symptômes liés à une hypertrophie prostatique naissante, tels que :

  • besoin d'uriner
  • début retardé de la miction
  • Arrosage d'appoint
  • Sensation de vidange incomplète de la vessie
  • Problèmes pour uriner

Si les troubles de la prostate persistent ou s'aggravent, un examen médical s'impose.

Ce médicament est autorisé. Lisez la notice.

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Quand faut-il consulter un médecin ?

Il est recommandé de consulter un médecin dans les cas suivants :

  • un besoin fréquent d'uriner, apparu récemment
  • des mictions nocturnes qui perturbent fortement le sommeil
  • jet urinaire faible
  • Arrosage d'appoint
  • Sensation de vidange incomplète de la vessie
  • Douleurs ou sensation de brûlure lors de la miction
  • Fièvre ou sensation de malaise
  • Du sang dans les urines
  • Douleurs dans le bas-ventre, le dos ou le bassin
  • infections urinaires récurrentes
  • une soif intense ou une perte de poids inexpliquée
  • Des symptômes qui persistent ou s'aggravent

Une aide médicale immédiate est nécessaire en cas d'incapacité à uriner, de douleurs intenses ou de présence de sang dans les urines.

Thèmes approfondis

Santé masculine

Prévention, mode de vie et problèmes de santé courants chez les hommes.

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FAQ : Questions fréquentes sur le besoin fréquent d'uriner