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A.Vogel recette

Salade de betteraves rouges aux algues et à l'argousier

La cuisine nordique est la nouvelle tendance culinaire, aussi saine que le régime méditerranéen. Elle mise avant tout sur les aliments locaux issus de l'agriculture biologique et les herbes sauvages. Elle combine les saveurs typiques du Nord avec le raffinement de la haute cuisine.

Assata Walter
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Randensalat mit Algen und Sanddorn

Ingrédients

  • 1 kg de betteraves rouges
  • 2 oignons
  • 5 cuillères à soupe d'huile de colza ou de tournesol
  • 1 cuillère à café de sel (Herbamare)
  • 4 cuillères à café d'algues wakamé séchées
  • 50 g de baies d'argousier séchées
  • 1 oignon nouveau
  • 2 brins de cerfeuil
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • Sel et poivre du moulin selon les goûts

Préparation

 

1. Épluchez les betteraves rouges et les oignons. Coupez les betteraves en gros cubes et les oignons en quartiers. Mélangez avec 2 cuillères à soupe d'huile et du sel.

2. Répartissez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Faites cuire environ 20 minutes au milieu du four préchauffé à 180 °C en mode chaleur tournante.

3. Rincer les algues sous l'eau froide, les laisser gonfler dans l'eau pendant environ 5 minutes, puis les cuire brièvement dans de l'eau bouillante pendant environ 2 minutes. Égoutter, rincer à l'eau froide et bien égoutter.

4. Hacher grossièrement les baies d'argousier, couper les oignons nouveaux en rondelles, hacher le cerfeuil. Mettre le tout dans un grand saladier avec les algues. Ajouter le vinaigre de cidre et les 3 cuillères à soupe d'huile restantes.

5. Sortir les betteraves du four, les mettre dans le saladier et mélanger rapidement le tout. Assaisonner avec du sel et du poivre si nécessaire. Servir immédiatement.

Conseil : à la place des baies d'argousier, vous pouvez également utiliser des physalis séchés ou des airelles rouges.

Essayez-le !

 

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