La ménopause : symptômes, étapes et solutions possibles

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d'une femme. Le corps subit des changements hormonaux, les ovaires produisent progressivement moins d'œstrogènes et, à un moment donné, les règles cessent. Ce changement ne se produit pas du jour au lendemain, mais s'étale sur plusieurs années. Certaines femmes traversent la ménopause presque sans symptômes. D'autres ressentent des changements notables : bouffées de chaleur, sueurs, troubles du sommeil, sautes d'humeur, fatigue, prise de poids ou sécheresse des muqueuses. L'intensité des symptômes varie considérablement d'une personne à l'autre.