Bisogno frequente di urinare: quando gli uomini devono andare spesso in bagno

Il bisogno frequente di urinare significa che si deve andare in bagno con una frequenza insolita o che si avverte un bisogno molto urgente. Negli uomini ciò può essere correlato alla prostata, ma sono possibili anche altre cause.

Particolarmente fastidioso è il bisogno di urinare durante la notte. Interrompe il sonno e può causare stanchezza e irritabilità durante il giorno.

Che cos’è la frequenza urinaria?

Il bisogno frequente di urinare può manifestarsi in diversi modi:

  • frequente minzione durante il giorno
  • alzarsi più volte durante la notte
  • improvviso e intenso bisogno di urinare
  • Minzione in piccole quantità
  • La sensazione di non aver finito
  • Irrigazione di mantenimento
  • getto di urina debole
  • ritardo nell'inizio della minzione

Se si manifestano anche dolore, bruciore, febbre o sangue nelle urine, è necessario consultare immediatamente un medico.

Cause comuni negli uomini

Le possibili cause sono:

  • ingrossamento benigno della prostata
  • vescica irritata
  • Infezione delle vie urinarie
  • troppo caffè, alcol o bevande fortemente diuretiche
  • bere troppo tardi la sera
  • alcuni farmaci
  • Diabete
  • Calcoli vescicali
  • malattie neurologiche
  • Stress o tensione interiore

Negli uomini di mezza età, la prostata è una delle possibili cause più frequenti. Tuttavia, la necessità frequente di urinare non dovrebbe essere automaticamente attribuita a questa condizione.

Bisogno frequente di urinare e prostata

La prostata si trova proprio sotto la vescica e circonda l'uretra. Quando si ingrossa, può ostacolare il flusso urinario.

Alcuni suggerimenti potrebbero essere:

  • getto di urina più debole
  • ritardo nell'inizio della minzione
  • Irrigazione di mantenimento
  • Sforzarsi durante la minzione
  • Sensazione di svuotamento incompleto della vescica
  • frequente minzione in piccole quantità
  • bisogno notturno di urinare
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Frequente bisogno di urinare durante la notte

La minzione notturna può avere molte cause. Può essere correlata alle abitudini di assunzione di liquidi, al sonno, alle condizioni cardiovascolari, ai farmaci o alla prostata.

Cosa può essere d'aiuto nella vita di tutti i giorni:

  • Non bere troppo la sera
  • Ridurre il consumo di alcol la sera
  • evitare le bevande contenenti caffeina nel pomeriggio e alla sera
  • andare in bagno un’ultima volta prima di andare a dormire
  • Durante il giorno, tenere le gambe sollevate di tanto in tanto in caso di gonfiore
  • Tenere conto del sonno e dello stress

Non è consigliabile bere troppo poco per tutto il giorno. Ciò può causare una maggiore concentrazione dell'urina e irritare la vescica.

Cosa si può fare da soli?

A seconda della causa, possono essere d’aiuto alcune semplici misure:

  • Distribuire l'assunzione di liquidi nell'arco della giornata
  • Prestare attenzione al caffè, agli alcolici e alle bevande molto speziate
  • provare a stabilire orari regolari per andare in bagno
  • non andare continuamente in bagno per precauzione
  • Svuotare completamente la vescica
  • Inserire l'attività fisica nella routine quotidiana
  • interrompere i periodi prolungati in posizione seduta
  • Tenere sotto controllo il peso e la circonferenza addominale
  • Imparare gli esercizi per il pavimento pelvico

In caso di disturbi persistenti, è opportuno individuarne la causa.

Allenamento della vescica

L'allenamento della vescica può aiutare a gestire in modo più consapevole lo stimolo a urinare. L'obiettivo non è quello di reprimere un forte stimolo a urinare, bensì di riabituare gradualmente la vescica a intervalli più regolari.

Potrebbe essere utile:

  • Annotare le volte in cui si va in bagno
  • Registrare la quantità di liquidi assunti
  • provare intervalli di tempo fissi
  • Utilizzare tecniche di distrazione
  • Rilassare e contrarre consapevolmente il pavimento pelvico
  • Valutare i progressi in modo realistico

L'allenamento della vescica non dovrebbe essere praticato in presenza di dolore, ritenzione urinaria, sangue nelle urine o infezione.

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Prostasan® Prostata

Prostasan® Prostata è un medicinale a base di erbe contenente un estratto dai frutti della palma nana americana.

Per alleviare i disturbi causati dall’ingrossamento iniziale della prostata, quali:

  • bisogno di urinare
  • ritardo nell'inizio della minzione
  • Irrigazione di mantenimento
  • Sensazione di svuotamento incompleto della vescica
  • Problemi nella minzione

Se i disturbi alla prostata persistono o si aggravano, è necessario sottoporsi a una visita medica.

Questo è un medicinale autorizzato. Leggere il foglietto illustrativo.

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Quando è opportuno consultare un medico?

È opportuno sottoporsi a una visita medica nei seguenti casi:

  • frequente bisogno di urinare, che si manifesta per la prima volta
  • minzione notturna che disturba notevolmente il sonno
  • getto di urina debole
  • Irrigazione di mantenimento
  • Sensazione di svuotamento incompleto della vescica
  • Dolore o bruciore durante la minzione
  • Febbre o malessere
  • Sangue nelle urine
  • Dolori al basso ventre, alla schiena o al bacino
  • infezioni ricorrenti delle vie urinarie
  • forte sete o perdita di peso inspiegabile
  • Disturbi che persistono o si aggravano

È necessario ricorrere immediatamente alle cure mediche se non si riesce più a urinare, se si avvertono forti dolori o se si nota la presenza di sangue nelle urine.

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