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Questions
de santé ?

Faire la grasse matinée fatigue !

C’est ce qu’a expliqué récemment Gregory Carter, spécialiste du sommeil, du Southwestern Medical Centre de l’Université du Texas (source : medicaldaily.com). Quelle en est la raison ? Selon G. Carter,  les heures en plus passées au lit décalent l’horloge interne en la reculant seulement. Avec pour conséquence, qu’il sera plus dur de trouver le sommeil le dimanche soir, car on se sera davantage reposé pendant la grasse matinée du dimanche. Le lundi matin en revanche, on sera encore plus somnolent, estime l’expert en sommeil.

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