Savez-vous ...

Troubles du sommeil

10 (1) Votre appréciation

Des faits importants sur le sommeil.

... que nous passons un tiers de notre vie à dormir ?
... que nous passons 6 années à rêver ? Cela qui représente plus de 2 100 jours.
... que 25 % de la population suisse souffre de troubles du sommeil ?
... que tout le monde rêve ? Même si l’on ne s’en souvient pas, on a bel et bien rêvé.
... que l'on rêve en moyenne 1 à 2 heures par nuit ? En d’autres termes, 4 à 7 rêves par nuit.
... que 5 minutes après la fin d’un rêve, on en a déjà oublié la moitié ? Après 10 minutes, 90 % s’est envolé.
... que les très jeunes enfants ne rêvent pas d’eux-mêmes ? Ce n’est qu’à partir de 3 ou 4 ans qu’ils apparaissent dans leurs rêves.