Arteriosclerosi e memoria

Il cervello ha bisogno di un buon apporto di ossigeno e sostanze nutritive. A tal fine, è necessario che i vasi sanguigni funzionino correttamente. Le alterazioni a carico dei vasi sanguigni possono quindi influire anche sulla concentrazione, sulla memoria e sulle capacità mentali.

L'arteriosclerosi si sviluppa solitamente in modo graduale. Va presa sul serio, soprattutto se è accompagnata da fattori di rischio quali ipertensione, livelli elevati di lipidi nel sangue, diabete, fumo o mancanza di attività fisica.

Che cos’è l’arteriosclerosi?

L'arteriosclerosi indica alterazioni dei vasi sanguigni. Con il passare del tempo, le pareti dei vasi possono perdere elasticità e possono formarsi dei depositi.

Ciò può compromettere la circolazione sanguigna. A seconda dei vasi sanguigni interessati, possono manifestarsi diversi disturbi. Tra le parti del corpo che possono essere colpite figurano, tra l’altro, il cuore, le gambe o il cervello.

L'arteriosclerosi non è un problema legato esclusivamente all'età. Lo stile di vita, le patologie preesistenti e i fattori familiari possono avere un ruolo importante.

Che cosa c'entra l'arteriosclerosi con la memoria?

Il cervello necessita di un afflusso sanguigno costante. Se l'afflusso di sangue diminuisce, le funzioni mentali possono risentirne.

I possibili disturbi sono:

  • Dimenticanza
  • Difficoltà di concentrazione
  • Difficoltà di memorizzazione
  • elaborazione più lenta delle informazioni
  • Difficoltà nella pianificazione
  • affaticamento mentale più rapido

Tali disturbi possono tuttavia avere molte cause. Tra queste figurano anche la mancanza di sonno, lo stress, i farmaci, il malumore, la disidratazione o altre patologie. È quindi importante sottoporsi a una visita medica qualora i disturbi siano nuovi, evidenti o in aumento.

Fattori di rischio comuni

L'arteriosclerosi è favorita da diversi fattori. Alcuni sono modificabili, altri no.

I fattori di rischio più comuni sono:

  • Fumo
  • Ipertensione arteriosa
  • livelli elevati di lipidi nel sangue
  • Diabete
  • Mancanza di attività fisica
  • Sovrappeso
  • alimentazione squilibrata
  • stress cronico
  • avanzare dell'età
  • predisposizione genetica

Chi presenta più fattori di rischio dovrebbe sottoporsi a un follow-up medico.

Cosa può aiutare la circolazione e la memoria

Uno stile di vita quotidiano che non danneggi i vasi sanguigni può favorire la salute generale.

Sono utili:

  • non fumare
  • attività fisica regolare
  • alimentazione equilibrata
  • bere a sufficienza
  • Farsi controllare la pressione sanguigna
  • Tenere sotto controllo la glicemia e i lipidi nel sangue
  • dormire a sufficienza
  • Ridurre lo stress
  • assumere con regolarità i farmaci prescritti dal medico

È particolarmente importante: le malattie cardiovascolari già diagnosticate devono essere trattate da un medico. I medicinali a base di erbe non sostituiscono la terapia medica.

Movimento

L'attività fisica regolare favorisce la circolazione, il metabolismo e il benessere.
Sono adatte, ad esempio,

  • Passeggiare
  • Escursionismo
  • Andare in bicicletta
  • Nuoto o
  • allenamento di resistenza leggero

In caso di patologie cardiovascolari preesistenti, è opportuno discutere con uno specialista quale sia l'intensità di esercizio adeguata.

Alimentazione

Un’alimentazione equilibrata può favorire la salute dei vasi sanguigni. È consigliabile:

  • molta frutta e verdura
  • Prodotti integrali
  • Legumi
  • Frutta secca e semi
  • oli vegetali di alta qualità
  • Pesce o altre fonti proteiche adatte
  • alimenti poco trasformati
  • poco alcol

Ciò che conta non è un singolo alimento, ma il quadro d’insieme nel lungo periodo.

Conoscenze botaniche: il ginkgo

Il ginkgo (Ginkgo biloba) è una pianta ben nota per le sue proprietà legate alla memoria, alla concentrazione e alle capacità intellettuali. A.Vogel utilizza foglie fresche di ginkgo.

Prodotto corrispondente

Ginkgoforce® Goccia

Ginkgoforce® è un medicinale a base di erbe contenente una tintura di foglie fresche dell’albero del tempio giapponese (Ginkgo biloba).

Per alleviare i disturbi causati dall’arteriosclerosi, quali ad esempio:

  • Dimenticanza
  • Difficoltà di concentrazione
  • Difficoltà di memorizzazione

Questo è un medicinale autorizzato. Leggere il foglietto illustrativo.

Quando è opportuno consultare un medico?

È opportuno sottoporsi a una visita medica nei seguenti casi:

  • crescente tendenza a dimenticare
  • difficoltà di concentrazione persistente
  • Difficoltà di memoria che incidono sulla vita quotidiana
  • Difficoltà di orientamento
  • Disturbi del linguaggio o della ricerca delle parole
  • vertigini frequenti
  • mal di testa intenso o insolito
  • evidente stato di confusione
  • ipertensione preesistente, diabete o livelli elevati di lipidi nel sangue
  • malattie cardiovascolari note

È necessario ricorrere immediatamente all'assistenza medica in caso di disturbi improvvisi quali:

  • Paralisi o intorpidimento
  • angolo della bocca cadente
  • Disturbi del linguaggio o della comunicazione
  • Disturbi della vista
  • forte confusione
  • improvviso e fortissimo mal di testa
  • Dolore al petto
  • difficoltà respiratorie

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