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A.Vogel recette

Jour 6: Summer Sweet

  • Prép.:  min
  • facile
  • 1 Smoothie

« Aromatiques, équilibrées, appétissantes : les recettes d’A.Vogel associent fraîcheur variée et tonus. Car se nourrir sainement n’est pas synonyme d’ennui, mais de goût varié, d’expérience gustative et de plaisir des papilles. Toujours adaptées à la saison, elles sont généralement mariées à des ingrédients locaux, et parfois aussi à quelques produits plus exotiques. Bonnes à croquer ! »

Andrea Pauli
  • Prép.: 10 min
  • Cuis.: min
  • facile
  • 1 Smoothie
Bananen-Mango-Smoothie

Ingrédients

  • 1 demi-mangue
  • 1 banane
  • 1 feuille d’endive de taille moyenne
  • Le jus d’une orange
  • 1 cuillère de yogourt grec
  • Quelques feuilles de menthe
  • 2 cs de Molkosan® FRUIT

7 grande recettes de Smoothie

Aperçu des recettes

Préparation

Pressez l’orange, pelez la mangue et débitez-la en petits morceaux. Réunissez ensuite la mangue, la banane, l’endive, le yogourt, les feuilles de menthe, le jus d’orange et Molkosan® Fruit dans un récipient et réduisez le tout en purée au mixer pour obtenir un délicieux Smoothie estival.

L'orange . . .

Imaginez une orange ronde et ferme. Vous l’épluchez, vous percevez son odeur douce et acidulée, vous sentez son écorce aromatique, puis vous divisez cette jolie boule en petits morceaux appétissants.

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