Testez votre système immunitaire

Aidez votre système immunitaire à rester résistant et en forme pendant la période des rhumes. Mais quel est le meilleur moyen de le faire? Testez vos habitudes, votre alimentation et votre niveau de stress. 

Les solutions reposent sur les toutes dernières études consacrées au système immunitaire, mais elles ne constituent qu'une image instantanée. Le total vous indique le degré de forme de votre système immunitaire, car le nombre de points représente le niveau des facteurs de risque qui affaiblissent vos défenses immunitaires. Après l'évaluation globale, vous apprendrez dans quels domaines cela se passe, donc si cela tient plutôt au stress, au manque d'exercice, à une alimentation mal appropriée ou à votre état de santé général.

Veuillez noter les lettres que vous trouverez entre parenthèses à la fin de certaines réponses, par exemple: (A, S). Dans l'évaluation, vous trouverez le paragraphe correspondant à la lettre et vous obtiendrez encore plus de conseils sur ce que vous pouvez faire concrètement pour vos défenses immunitaires.

Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir!