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Refroidissement et grippe : Les questions les plus fréquentes

Dès qu’il fait froid et sec, j’ai mal à la gorge. Que puis-je faire?

Couvrez-vous bien la tête, le cou et les pieds. Respirez par le nez. Vous pouvez aussi appliquer une crème graissante dans les narines. Utilisez si besoin un spray contre les maux de gorge, à base de sauge et d’échinacée. L’usnée et le... En savoir plus

Je souffre souvent de refroidissements, qui s’accompagnent systématiquement d’aphtes dans la bouche. Mon système immunitaire est-il affaibli ?

Nous vous recommandons de renforcer votre système immunitaire à l’aide d’aliments naturels, riches en vitamines. Sortez souvent au grand air. Dormez suffisamment et paisiblement. Observez si les refroidissements surviennent après des... En savoir plus

En cas de refroidissement, de toux persistante ou de symptômes grippaux, pendant combien de temps faut-il rester au lit ?

Pour un rhume classique, garder le lit pendant un jour ou deux suffit en général pour retrouver la forme. Même si l’on n’est pas encore totalement rétabli au bout de deux jours, il peut être préférable de se lever et de s’asseoir sur... En savoir plus


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