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Grippe und Erkältung:
Die häufigsten Fragen

Meine Tochter hatte eine Erkältung, seit drei Tagen habe ich auch Symptome und meine andere Tochter könnte sich auch angesteckt haben. Können wir uns gegenseitig erneut anstecken? Ich fühle mich geschwächt, da ich trotz Erkrankung auch noch für meine Kinder sorgen muss. Was kann mir am besten helfen?

Viren können im Freundes- und Familienkreis oder unter Kollegen durchaus immer wieder übertragen werden und eine erneute Infektion auslösen. Der Hauptgrund hierfür ist, dass Viren während der Verbreitung mutieren, was zu einer sogenannten... Weiterlesen

Gibt es analog zu Long Covid auch Long Flu?

Long-Covid nach einer Coronavirus-Infektion beschäftigt viele. Dass aber auch eine Grippe zu ähnlichen Langzeitfolgen führen kann, haben US-Wissenschaftler herausgefunden. Hierzu verglichen sie Patienten, die im Krankenhaus gegen Covid-19- oder... Weiterlesen

Weshalb werde ich eher krank, wenn ich im Winter keine Mütze trage?

Wenn der Körper im Winter nicht ausreichend vor kalten Temperaturen geschützt ist, beginnt automatisch ein raffiniertes Aufwärmprogramm zu laufen: Wir beginnen zu zittern. Diese heftigen Muskelbewegungen erzeugen Wärme. Dies ist ein... Weiterlesen

Ich bin immer wieder erkältet. Gibt es etwas, was ich tun kann?

Stellen Sie sich folgende Fragen: Ist organisch alles in Ordnung (Gesundheits-Check beim Arzt)? Besteht gleichzeitig eine chronische Krankheit? Nehmen Sie regelmässig Medikamente ein? Natürlich spielen auch die Lebensumstände eine grosse Rolle.... Weiterlesen

Grippe und Erkältung: Immunsystem stärken bei Kindern

Das kindliche Immunsystem ist noch nicht voll entwickelt. Deshalb kann es immer wieder zu Infekten kommen, die im Babyalter sechs bis achtmal, im Grundschulalter noch bis zu fünfmal pro Jahr auftreten können. Eine stressige Situation für Eltern,... Weiterlesen

Im Winter bekomme ich immer kalte Hände und Füsse und somit auch schnell eine Erkältung. Was kann ich tun?

Bei Erkältungen, die mit kalten Füssen und Händen einhergehen, hat sich Kneippen bewährt. Neben einer wärmenden Kleidung hilft Bewegung an der frischen Luft, um die Durchblutung anzukurbeln. Auch regelmässige Saunabesuche unterstützen den... Weiterlesen

Wo werden besonders viele Krankheitserreger eingefangen?

Überall, wo sich viele Menschen aufhalten: Im Supermarkt, in Kindergarten und Schule oder in öffentlichen Verkehrsmitteln wimmelt es von Erregern. Die Wahrscheinlichkeit, dass man angesteckt wird, ist wesentlich höher. Denn durch Niesen und... Weiterlesen

Seit Jahren leide ich mehrmals im Jahr an Halsschmerzen. Was kann ich tun?

Halswickel und der Einsatz eines Sprays mit Salbei gegen Halsschmerzen wirkt erleichternd. Vitaminreiche und leichte Kost ist zu bevorzugen. Bei kalten Füssen eignen sich Wechselfussbäder. Bei kalter Luft durch einen Schal vor dem Mund oder die... Weiterlesen

Wie lange sollte man bei Erkältung, festsitzendem Husten und grippeartigen Symptomen Bettruhe halten?

Bei einer herkömmlichen Erkältung sollte in der Regel eine Bettruhe von ein bis zwei Tagen ausreichend sein, um wieder zu genesen. Selbst wenn man sich nach zwei Tagen noch nicht besonders gut fühlt, kann es helfen, aus dem Bett aufzustehen und... Weiterlesen

Seit vielen Jahren leide ich unter Dauerschnupfen mit geschwollenen Schleimhäuten, Druck in der Nebenhöhle und zähem Schleim, der sich schlecht oder gar nicht löst. Fieber habe ich nie. Was können Sie mir raten?

Achten Sie auf warme Füsse und machen Sie Fussbäder, z.B. mit Heublumen. Bevorzugen Sie eine leichte und vitaminreiche Kost sowie warme Speisen, z.B. Suppen. Beim Aufenthalt im Freien die Stirn mit einem Stirnband warm halten. Die Naseninnenseite... Weiterlesen

Ich habe öfters eine Erkältung und dazu auch noch ständig die Aphten im Mund. Ist mein Immunsystem geschwächt?

Wir möchten Ihnen Folgendes empfehlen: Stärken Sie Ihr Immunsystem mit vitaminreicher und natürlicher Kost. Gehen Sie viel an die frische Luft. Sorgen Sie für einen gesunden und ausreichenden Schlaf. Achten Sie darauf, ob die Erkältungen nach... Weiterlesen

Wie kann ich einer Erkrankung vorbeugen?

Das Immunsystem kann durch verschiedene Massnahmen trainiert und gestärkt werden: Es ist bekannt, dass Hundehalter wesentlich weniger erkranken, da sie sich täglich und bei jedem Wetter draussen bewegen. Das wirkt – auch ohne Hund! Zudem sollte... Weiterlesen

Warum leidet auch der Geruchssinn, wenn man eine Erkältung hat?

Der Geruchssinn wird häufig durch eine Infektion oder Entzündung der oberen Atemwege beeinträchtigt, durch Verschleimung oder Katarrh bzw. Probleme mit den Nasennebenhöhlen. Der Grund hierfür ist, dass sich die Gewebe in der oberen Nase (dort,... Weiterlesen

Ich bekomme immer Halsschmerzen, wenn es draussen kalt wird und die Luft trocken ist. Was kann ich tun?

Halten Sie Kopf, Hals und die Füsse warm. Atmen Sie durch die Nase. Auch das Einreiben der Naseninnenseite mit einer fettreichen Crème ist sinnvoll. Wenden Sie bei Bedarf einen Spray gegen die Halsschmerzen mit Salbei und Echinacea... Weiterlesen

Hilft Vitamin D bei Erkältungen?

In der Erkältungszeit taucht immer wieder die Frage auf, ob z.B. Vitamin C vor Erkältungen schützt. Ähnlich verhält es sich mit Vitamin D. Forscher der Queen Mary Universität in London kommen in einer Metastudie aus 25 Einzelstudien zu dem... Weiterlesen


Gesundheitstipps für den Winter

Erkältung und grippaler Infekt: A.Vogel Dossier

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