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Migräne: Vorbeugung und Selbsthilfe

Neue Behandlungsansätze für Migräne

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Migräne? Nicht mit mir! Millionen Menschen sind von Migräne betroffen und leiden heftig unter Kopfschmerzen. Was sich im Vorfeld einer Attacke tun lässt, welche neuen Behandlungsansätze es gibt und was die Naturheilkunde bietet. — Naturheilkunde & Medizin

Anja Rech

 

Weitere Themen:

15 – Vielfältige Auster  |  19 – Humor und Gesundheit: Lachen hilft  23 – Des Kakaos herbe Güte 28 – Winterrätsel  |  30 – Hatschi! Jetzt Erkältungen vorbeugen

 

EDITORIAL: Mit Humor und Schokolade

 

Liebe Leserinnen und Leser

 

Mit Humor und Schokolade Liebe Leserinnen, liebe Leser Das menschliche Gesicht beherrscht bis zu 10 000 Mikroausdrücke. Jeder davon dauert nur etwa eine 25-stel Sekunde und entzieht sich fast vollständig unserer Kontrolle. Also: Schauen Sie mal genau ins Gesicht Ihres Gegenüber – vor allem beim Lachen! Könnten Sie unterscheiden, ob der oder die Andere nun «falsch» oder «richtig» lacht? Gar nicht so einfach, doch mit etwas Übung lässt sich das spitzkriegen.

Sollten Sie künftig Ihre Mitmenschen eines «falschen» Lachens überführen: Nehmen Sie es mit Humor! Sich den zu eigen zu machen, kann keinesfalls schaden – nicht umsonst werden Clowns in Spitäler und Pflegeheime entsandt, um gesundheitsförderndes Lachen zu bewirken.

Ein glückliches Lachen löst bei mir auf jeden Fall aus, wenn einer der Kollegen im Verlag unerwartet Schokolade mitbringt. Tino? Brigitte? Die Wonne, mit der ich mich da gleich draufstürze, ist ja dermassen leicht als echt zu erkennen ...

Grund zum Strahlen hat auch «unsere» Köchin Vreni Giger. Gleich in ihrem ersten Jahr am neuen Wirkungsort, dem «Rigiblick» in Zürich, eroberte sie (wieder) einen Michelin-Stern! Wir gratulieren herzlich!

Die «GN» haben zwar keinen Stern erhalten, doch sehr viele wohlwollende Zuschriften, und dafür möchten wir Ihnen zum Abschluss dieses Jahres ebenso danken wie für Ihre langjährige Lesertreue. Was Sie 2018 erwartet? Wissenswertes rund um die menschlichen Selbstheilungskräfte, eine kleine Serie zum Thema Muskeln, Verblüffendes aus dem Pflanzenreich, Impulse zur Ernährung als «Medizin», Aufklärung zum Thema Entzündungen und eine ganze Menge mehr.

Bleiben Sie uns gewogen und kommen Sie gesund und munter ins neue Jahr!

Geben Sie auf sich acht!
Herzlichst, Ihre

Andrea Pauli

a.pauli@verlag-avogel.ch

 

 

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Weitere Themen der Dezember-Ausgabe 2017

 

Hörsturz

Lachen hilft! Humor in der Medizin

Lachen ist die beste Medizin, heisst es. Doch stimmt das überhaupt? Und wenn ja, gilt das für alle Arten von Humor? Wie gesund ist Lachen wirklich, und gilt das auch für alle gleich? – Körper und Seele

Tino Richter


Grüntee Wirkung

Wie gesund ist Schokolade?

Schokolade ist von allen Süssigkeiten eine der verträglichsten und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Vorausgesetzt, sie enthält möglichst viel Kakaoanteil und wenig Zucker. Zum therapeutischen Effekt von Schoggi wird eifrig geforscht. Die Tendenzen sind vielversprechend. – Ernährung und Genuss

Andrea Pauli


Einsamkeit

Vielfältige Austern

Die «Königin der Meere» gilt in Europa als luxuriöse Delikatesse. In anderen Teilen der Welt sind Austern ein preiswertes Lebensmittel. Ihre Schalen finden nützliche Verwendung.

Ingrid Zehnder


Feinstaub Moose

Winterlicher Rätselspass

Ein Wort mit elf Buchstaben ist gesucht – die routinierten Rätselfreunde unter Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, haben es sicher rasch herausgefunden. Zu gewinnen gibt es einmal wohlige Winterwellness und 20 attraktive A.Vogel-Pakete.


Heilpfanzenkalnder 2018

A.Vogel Heilpflanzen-Kalender 2018

Im kommenden Jahr gibt sich der beliebte A.Vogel Pflanzenkalender farbenfroh: unter anderem mit Löwenzahn, Wegwarte, Rotem Sonnenhut und Sesam. Der Wandkalender in der Grösse von 42×42 Zentimeter kann beim Verlag A.Vogel unter Telefonnummer +41 (0)71 335 66 66, per Bestellkarte oder online bestellt werden.


Matcha-Eis

Rezepte von Vreni Giger

  • Geschmortes Mistkratzerli
  • Winterlicher Salat mit knusprigen Austernpilzen

Heilpfanzenkalnder 2018

Fakten und Tipps

  • Antibiotika: Müssen sie bis zum Schluss eingenommen werden?
  • Psychologie: Naturerlebnisse wirken befreiend
  • Andorn und Ingwer: Die Heil- und Arzneipflanzen des Jahres 2018
  • LED: Nicht direkt ins LED-Licht schauen
  • Buch-Tipp: «Die Ethno-Health-Apotheke» von
    Dr. I. Hobert/Svenja Zitzer, 320 S.,
    vianova Verlag 2017, broschiert
  • Demenz: Riechstörung könnte früher Hinweis sein
  • Zucker-Verordnung: Mehr Zucker durch Liberalisierung des Marktes?
  • Diabetes: Hilft eine magnesiumreiche Ernährung?

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