Gesundheits Nachrichten

Natürlich gesund leben

 

Epigenetik: Gene haben ein Gedächtnis

Welche Rolle spielen die Gene für unsere Gesundheit?

9,8 (189) Artikel bewerten

Können Lebensstil und Umwelteinflüsse unsere Gene beeinflussen? Werden diese Faktoren sogar von einer Generation an die nächste weitergegeben? Diesen Fragen geht die Epigenetik nach, ein spannendes, aber auch umstrittenes Forschungsgebiet. — Naturheilkunde & Medizin

Autorin: Gisela Dürselen

Probeabo bestellen, kostenlos und unverbindlich!

3 Probe-Exemplare bestellen
Blick in die aktuelle Ausgabe

Ausgabe Juli/August 2019

Gesundheits-Nachrichten Juli/August 2019 ePaper download
Mediterran-orientalische Küche

Mediterran-orientalische Küche liegt im Trend

Gehirnjogging

Gehirnjogging: Was bringen Sudoku & Co. für die grauen Zellen?

Mediterran-orientalische Speisen erobern die Kochtöpfe in aller Welt. Sehr gesund und dabei vielfältig und spannend kochen, genussvoll und am besten zusammen mit Familie und Freunden tafeln – so verbindet der neue Trend alte Traditionen mit frischen Ideen. — Ernährung & Genuss

Autorin: Claudia Rawer

Viele Menschen hoffen, anhand von Kreuzworträtseln, Zahlenknobeleien oder Memoryübungen ein altersbedingtes Nachlassen der Gehirnleistung hinauszuzögern oder gar zu vermeiden. Wir fragen: Kann Gehirnjogging die mentalen Fähigkeiten verbessern? — Körper & Seele

Autorin: Ingrid Zehnder

Mediterran-orientalische Küche

Mediterran-orientalische Küche liegt im Trend

Mediterran-orientalische Speisen erobern die Kochtöpfe in aller Welt. Sehr gesund und dabei vielfältig und spannend kochen, genussvoll und am besten zusammen mit Familie und Freunden tafeln – so verbindet der neue Trend alte Traditionen mit frischen Ideen. — Ernährung & Genuss

Autorin: Claudia Rawer

Gehirnjogging

Gehirnjogging: Was bringen Sudoku & Co. für die grauen Zellen?

Viele Menschen hoffen, anhand von Kreuzworträtseln, Zahlenknobeleien oder Memoryübungen ein altersbedingtes Nachlassen der Gehirnleistung hinauszuzögern oder gar zu vermeiden. Wir fragen: Kann Gehirnjogging die mentalen Fähigkeiten verbessern? — Körper & Seele

Autorin: Ingrid Zehnder

Sommerrätsel

Miträtseln und tolle Preise gewinnen

Sommerzeit, Rätselzeit: Mit der Doppelausgabe Juli/August gibt es für Sie, liebe Leserinnen und Leser, wieder die Chance auf attraktive Rätselpreise. Diesmal geht es um drei Lebensweisheiten von Alfred Vogel.

Richtige Nagelpflege

Schädliche Nagelkunst: Nägel richtig pflegen

Gepflegte Hände sind heute für viele Frauen gleichbedeutend mit künstlichen Fingernägeln. Dermatologen warnen vor dem Trend.

Autorin: Andrea Pauli

Seerosen

Seerosen: Majestäten der Teiche

Strahlend weiss, zartrosa oder gelb: Seerosen sind eine Augenweide. Sie haben aber auch eine interessante Geschichte als Heilmittel. Da der Lebensraum der wild vorkommenden Arten bedroht ist, stehen sie mancherorts unter Naturschutz.

Autorin: Katja Chmelik


Rezepte mit Biss von Assata Walter

  • Gurkensalat mit bunten Joghurtbällchen
  • Kalte Melonensuppe mit Paprika-Nüsse
Outdoor-Apotheke

Aufgefrischt: Die «Kleine Outdoor-Apotheke»

Erste Hilfe mit frischen Pflanzen für Freizeit, Sport und Reisen? Kein Problem, wenn man die «Kleine Outdoor-Apotheke» in der Tasche oder im Rucksack hat und blitzschnell nachschlagen kann, welches Kräutlein am Wegesrand gegen Schrammen, Wunden, Stiche & Co. hilft.

Heidelbeeren Blutdruck

Heidelbeeren senken Blutdruck

Zu hoher Blutdruck gilt als Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen. Britische Forscher fanden heraus, dass der Saft aus Heidelbeeren den systolischen Blutdruck um 5 mmHG senken kann.

Tipp: Blutdruck natürlich senken

Praxisbuch Frauenheilpflanzen

Buchtipp: Praxishandbuch Frauenheilpflanzen

Von Ausfluss reduzieren über Krämpfe lösen bis Zystenbildung entgegenwirken: Pflanzen können heilsame Verbündete für Frauen jeden Alters sein. Margret Madejsky stellt 120 wirksame Pflanzen von A bis Z vor.

Sägepalmenfrüchte

Prostata-Medikamente können Diagnose verzögern

5alpha-Reduktasehemmer können die Diagnose eines Prostatakarzinoms erschweren, da diese auch die Konzentration des Prostata-spezifischen Antigens (PSA) im Blut um 50 Prozent senken. Bei Naturheilmitteln auf Basis von Sägepalmenfrüchten ist das nicht der Fall.

Blasenentzündungen trinken

Harnwegsinfekte: Viel trinken hilft

Viel trinken hilft laut einer bulgarischen Studie bei Blasenentzündungen tatsächlich. Nach einem Jahr zeigte sich, dass sich das Auftreten von Blasenentzündungen bei den Probandinnen mit erhöhtem Wasserkonsum halbiert hatte.

Tipp: Was tun bei Blasenentzündung

Tipps gegen Hitze

Tipps gegen Hitze

Der Sommer 2018 war sowohl in der Schweiz als auch in Deutschland der heisseste seit der Wetteraufzeichnung. Deutsche Forscher registrieren eine signifikante Zunahme des relativen Herzinfarktrisikos bei Hitze.

Demenzprävention

WHO-Empfehlungen zur Demenzprävention

Erstmals hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO)  Leitlinien zur Vorbeugung von Demenz veröffentlicht. Für die Empfehlungen bewertete ein Expertengremium die wissenschaftlichen Grundlagen sowie die Vor- und Nachteile von Massnahmen ab.

Zuletzt aktualisiert: 24-06-2019

Die Gesundheits-Nacrichten im Abo

Lesen Sie die Gesundheits-Nachrichten im Jahresabo oder als E-Paper.

Zeitschrift abonnieren

Buch-Tipps

Nützliche Ratgeber für Ihre Gesundheit.

Zum Buch-Shop

Mediadaten

Ihre Anzeige erreicht pro Ausgabe rund 80'000 gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser.

Mediadaten ansehen
Gesundheits-Nachrichten: Jetzt kostenlos testen