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Vitamin B12: Warum das Vitamin so wichtig ist

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Das lebenswichtige Vitamin B 12 kommt vor allem in tierischen Produkten vor. Wer zu wenig davon zu sich nimmt, riskiert schwerwiegende bis irreversible Mangelerscheinungen, denn Cobalamin ist an vielen wichtigen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Warum wir Vitamin B12 brauchen, worin es enthalten ist und was man sonst noch darüber wissen sollte. — Naturheilkunde & Medizin

Autorin: Andrea Flemmer

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Ausgabe Oktober 2020

Gesundheits-Nachrichten, Oktober 2020 ePaper download
Safranfäden und -blüten

Safran verfeinert Speisen und lindert Leiden

Mädchen mit Kopfschmerzen

Was hilft gegen Kopfschmerzen bei Kindern?

Safran verfeinert Speisen, lindert Leiden, färbt Essen und Textilien und gilt als Schönheitsmittel und Aphrodisiakum. Der Krokus beschäftigt auch die Wissenschaft. Und immer mehr Hobbygärtner und Bauern experimentieren mit der eigenwilligen Knollenpflanze. — Ernährung und Genuss.

Autorin: Gisela Dürselen

Immer früher und immer häufiger leiden Kinder unter Kopfschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig, haben aber oft mit Belastung, Überbeanspruchung und dem Lebensstil zu tun.  — Naturheilkunde & Medizin

Autorin: Claudia Rawer

Safranfäden und -blüten

Safran verfeinert Speisen und lindert Leiden

Safran verfeinert Speisen, lindert Leiden, färbt Essen und Textilien und gilt als Schönheitsmittel und Aphrodisiakum. Der Krokus beschäftigt auch die Wissenschaft. Und immer mehr Hobbygärtner und Bauern experimentieren mit der eigenwilligen Knollenpflanze. — Ernährung und Genuss.

Autorin: Gisela Dürselen

Mädchen mit Kopfschmerzen

Was hilft gegen Kopfschmerzen bei Kindern?

Immer früher und immer häufiger leiden Kinder unter Kopfschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig, haben aber oft mit Belastung, Überbeanspruchung und dem Lebensstil zu tun.  — Naturheilkunde & Medizin

Autorin: Claudia Rawer

Gold Rosenkäfer

Was krabbelt denn da?

Wer mit offenen Augen durch die Natur wandert, kann interessante Insekten entdecken. Leider sind besonders Käfer heute in ihrem Bestand bedroht. Viele Arten stehen auf der roten Liste.

Autor: Heinz Scholz

Paar Spaziergang

Stolpersteine in der Partnerschaft

Das Leben in der Paarbeziehung bringt viele Herausforderungen mit sich. Häufig erweist sich die Kommunikation als Hindernis.

Autor: Adrian Zeller

Dinkelwickel

Wickel des Monats: Dinkelwickel

«Der Dinkelwickel ist kräftigend und der Klassiker bei Nierenbeckenentzündungen, aber auch gut einsetzbar bei Husten, Nacken- problemen, Arthrose und Gelenkschmerzen», so Brigitte Kurath.

Frau Apotheke

Frühzeitigere Absetzung von
Kortison bei Rheuma?

Eine Studie der Berliner Charité hat gezeigt, dass ein vorzeitiges Absetzen von Kortisonpräparaten ein Wiederaufflammen von Entzündungen verhindert. Der Behandlungserfolg stellte sich auch bei 65 Prozent der so Behandelten ein.

Teetasse

Schwarztee bei Neurodermitis

Die Bitterstoffe aus schwarzem Tee sind wohl für das Ergebnis einer deutschen Studie verantwortlich. Mithilfe von Schwarztee konnten die Symptome der Neurodermitis bereits nach drei Tagen um durchschnittlich 70 Prozent gesenkt werden.

Cover Grüne Helfer für die Psyche

Buchtipp: Grüne Helfer für die Psyche

Birgit Frohn zeigt das Potenzial natürlicher Hilfe gegen Angstörungen, depressive Verstimmungen, Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen.

 

gewürze

Weniger Entzündungen dank Gewürzen
Gewürze verfeinern nicht einfach nur das Essen, sondern können die Entzündungswerte Übergewichtiger signifikant reduzieren.

8 Prozent

... der Schweizer Bevölkerung sind von nächtlichem Lärm betroffen, in Deutschland über 13 Prozent. Lärm stellt ein Gesundheitsrisiko dar und kann Herz-Kreislauf- und Diabetes-
Erkrankungen verursachen.

Vitamin B12

Fitness: Auch gut fürs Gehirn
Forscher fanden heraus, dass eine Kombination von Kraft- und Gleichgewichtstraining nicht nur das Sturzrisiko vermindert, sondern auch positive Effekte auf die Gehirnleistung hat.

Safranbirnen mit Blauschimmelkäse

Rezepte von Assata Walter

  • Safranbirnen mit Blauschimmelkäse
  • Safransuppe mit Dinkelgriessklösschen
Besuchstage in Roggwil

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Zuletzt aktualisiert: 24-09-2020

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