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A.Vogel recette

Sandwich Marigold

  • Prép.:  min
  • facile
  • 1

« Aromatiques, équilibrées, appétissantes : les recettes d’A.Vogel associent fraîcheur variée et tonus. Car se nourrir sainement n’est pas synonyme d’ennui, mais de goût varié, d’expérience gustative et de plaisir des papilles. Toujours adaptées à la saison, elles sont généralement mariées à des ingrédients locaux, et parfois aussi à quelques produits plus exotiques. Bonnes à croquer ! »

Andrea Pauli
  • Prép.: 10 min
  • Cuis.: min
  • facile
  • 1
Sandwich mit Ringelblume

Ingrédients

  • pain complet
  • fromage
  • mayonnaise
  • quelques fleurs de souci

Préparation

Garnir 1 morceau de pain avec du fromage, de la mayonnaise et quelques fleurs de souci (en angl. Marigold), passer rapidement au four pour gratiner – ou bien déguster froid – ce délicieux sandwich que les Americains considèrent comme un casse-croûte très sain.

Remplacer la mayonnaise par du fromage blanc par souci diététique.

Digestion naturellement

Notre système digestif est une œuvre complexe de la nature, sa tâche principale - la digestion - représente une combinaison intelligente de différents organes. Lorsque cette combinaison ne fonctionne plus parfaitement, l’intestin devient paresseux et ne travaille plus comme il le devrait. Constipation, selles dures ou douloureuses, autant de signes aussi désagréables que répandus. Les experts de la santé d’A.Vogel ont donc élaboré un schéma pour aider à retrouver une bonne digestion en cinq étapes simples.

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