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Questions
de santé ?

Les régimes et l’effet yo-yo

Ou : Être à l’écoute de son corps et de sa conscience

De nombreuses femmes suivent – trop souvent, malheureusement – un régime. Les régimes vous chuchotent à l’oreille que tout sera bientôt complètement différent, en particulier votre silhouette. Qui n’a jamais entendu la phrase « Non merci, je suis au régime ». Ou encore « Oh nooon, j’ai tout repris ! ». En général, les régimes sont loin de tenir leurs promesses.

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