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Refroidissement et grippe : Les questions les plus fréquentes

Depuis quelques années, j’ai des maux de gorge plusieurs fois par an. Que puis-je faire ?

Un foulard chaud autour du cou et le recours à un spray à base de sauge vont vous soulager. Choisissez une alimentation riche en vitamines, des plats légers.

Contre les pieds froids, pratiquez des bains de pieds alternés (froids/chauds). Si l’air est froid, mettez-vous une écharpe sur le nez et la bouche et respirez à travers.


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