Sommerliche Knobelei

Miträtseln und das Lösungswort finden: Das können Sie bei unserem Sommerrätsel. Als Hauptpreis gibt es ein Wellnesswochenende für zwei Personen in Überlingen am Bodensee zu gewinnen. Zudem warten weitere 30 attraktive Preise auf Sie.

Bionik: clever kopiert

Die Bionik beschäftigt sich mit der Übertragung von Phänomenen aus der Natur auf die Technik, z.B. mit dem Lotuseffekt oder dem Haftprinzip von Geckofüssen. Einblick in eine spannende Wissenschaft. — Natur & Umwelt

Autorin: Gisela Dürselen

Gut gewickelt: Dampfkompresse

Die Dampfkompresse ist die einfachste heisse Wickelanwendung und hilft bei zahlreichen Beschwerden, von Erkältung über Blasenentzündung bis Rückenweh. Damit lassen sich die Selbstheilungskräfte anregen. Brigitte Kurath zeigt, wie es geht.

Edelweiss: Auch gut fürs Herz

Die wohl bekannteste Alpenpflanze sieht nicht nur schön aus, sie wurde in der Volksheilkunde auch als Arzneipflanze gegen Bauchschmerzen genutzt. Eine östzerreichische Forschungsgruppe fand mehr als 60 Inhaltsstoffe, darunter auch Leoligin, das im Labor eine positive Wirkung auf die Herzmuskelzellen zeigt.

Erleichterung beim Treppensteigen für COPD-Patienten

Für Patienten mit chronischer obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) kann die ECT-Methode (Energy Conservation Technique) das Treppensteigen erleichtern. Die Methode basiert auf strukturierten statt individuellen Pausen: Alle drei Stufen eine Pause von fünf Sekunden einlegen und und Atem schöpfen.

Buch-Tipp: Neustart für die Nieren

Wer von einer Nierenerkrankung betroffen ist, bemerkt zunächst häufig nichts davon. Dr. Andrea Flemmer erklärt typische Nierenerkrankungen, wie man diese erkennt und was man zur Vorbeugung tun kann, inklusive eines 7-Tage-Plans mit Rezepten sowie nierenstärkenden Heilpflanzen.

Heilpflanzen gegen Borreliose?

Die Infektionskrankheit Lyme-Borreliose wird durch das Bakterium Borrelia burgdorferi verursacht. US-Forscher haben im Labor die Wirkung von 14 Pflanzenextrakten mit der Standardmedikation verglichen. Die besten Resultate erzielten Extrakte aus der ghanaischen Chinarinde und des japanischen Knöterichs. Alles über Zecken

Bakterium als Allergieschutz?

Allergische Erkrankungen im Kindesalter könnten auch auf eine ungünstige Zusammensetzung des Mikrobioms von Darm und Vagina der Mutter zurückzuführen sein. Australische Wissenschaftler fanden heraus, dass bei 80 Prozent der Frauen, deren Kinder Nahrungsmittelallergien entwickelt hatten, keine Prevotella-copri-Bakterien vorhanden waren.

Entzündungen: Auslöser von Depressionen?

Entzündungen stehen im Verdacht, für viele Zivilisationskrankheiten mitverantwortlich zu sein. Laut einer Übersichtsarbeit finden sich bei rund 40 Prozent der Depressiven vermehrt sogenannte Zytokine im Gehirn: Proteine, die Immunzellen an- oder abschalten und damit Entzündungen fördern oder blockieren können.

Rezepte von Assata Walter

• Leichter Fenchel-Gurkensalat
• Pizza Bianca mit Zucchetti und Pfirsich

Besuchen Sie uns!

• Freundinnentage: 15.08., 27.08. & 11.09.2020
• Freundinnenabende: 12.08. (Teufen) & 21.08.2020

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