Gesundheits Nachrichten

Natürlich gesund leben

 

Wallwurz – der starke (Knochen-)Heiler

Wenn es um Knochen geht, ist uns Symphytum officinale seit Jahrhunderten stets ein treuer Begleiter. Kraut und vor allem Wurzeln der Pflanze stecken voller interessanter Wirkstoffe, sie wirken vielfältig und helfen bei verschiedenen Beschwerden. Worauf man beim Gebrauch von Wallwurz heutzutage achten sollte. — Naturheilkunde & Medizin

Text: Andrea Pauli

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Ausgabe März 2022

Gesundheits-Nachrichten, März 2022 ePaper download
Frau trinkt Gemüsesaft

Saft – eine gesunde Sache?

Frau macht Riechtest

Was tun gegen Riechstörungen? 

Entsafter mit Früchten und Gemüse

Eine Extraportion Vitamine, Ersatz fürs Frühstück oder für eine ganze Mahlzeit: Smoothies & Co. werden immer wieder in Superlativen gepriesen. Ist da was dran? Und wie steht es um die Produkte aus dem Supermarkt? Wir schauen kritisch ins Saftglas. — Ernährung & Genuss

Text: Christine Bielecki

Riechstörungen rückten zuletzt im Zusammenhang mit viralen Erkrankungen in den Fokus. Im Alltag wie in der medizinischen Forschung wird dem Geruchssinn allerdings noch immer (zu) wenig Aufmerksamkeit geschenkt. — Körper & Seele

Text: Claudia Rawer

Frau trinkt Gemüsesaft

Saft – eine gesunde Sache?

Entsafter mit Früchten und Gemüse

Eine Extraportion Vitamine, Ersatz fürs Frühstück oder für eine ganze Mahlzeit: Smoothies & Co. werden immer wieder in Superlativen gepriesen. Ist da was dran? Und wie steht es um die Produkte aus dem Supermarkt? Wir schauen kritisch ins Saftglas. — Ernährung & Genuss

Text: Christine Bielecki

Frau macht Riechtest

Was tun gegen Riechstörungen? 

Riechstörungen rückten zuletzt im Zusammenhang mit viralen Erkrankungen in den Fokus. Im Alltag wie in der medizinischen Forschung wird dem Geruchssinn allerdings noch immer (zu) wenig Aufmerksamkeit geschenkt. — Körper & Seele

Text: Claudia Rawer

Gamander Ehrenpreis

Blaue Frühlingsboten

Zeitig im Jahr finden sich erstaunlich viele blau blühende Pflanzen. Um ihre besondere Schönheit schätzen zu können, müssen wir uns bücken: Sie wachsen in Bodennähe und sind meist winzig. Wir stellen fünf von ihnen vor. 

Text: Ingrid Zehnder

Frau greift nach dem Handywecker

Gut aufwachen: Drei Wecksysteme im Test

Wer ausgeschlafen ist, erwacht in der Regel von selbst. Dennoch sind Wecksysteme für viele im Alltag unverzichtbar. Drei davon betrachten wir näher.

Text: Andrea Pauli

Spinne aus Papier

Angst vor Spinnen? Das hilft!

Die Abscheu vor den Gliederfüsslern ist weit verbreitet. Obwohl sie gut durch Therapien behandelbar ist, suchen nur wenige Betroffene Hilfe.

Text: Aline Hafner


Buchtipp: Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden

Das Autorenduo zeigt, dass wir viel selbst in der Hand haben, um mental und physisch lange fit zu bleiben. Die komprimierte Form, die lebensnahen Fragen und Antworten sowie die nützlichen Tabellen machen das Buch sehr lehrreich.

Junge mit laufender Nase

Das Immunsystem von Kindern ist stärker als gedacht

US-Forscher fanden heraus, dass insbesondere die T-Zellen des Immunsystems bei Kindern blitzschnell und effektiv reagieren. Dies ermöglicht es dem kindlichen Immunsystem, schnell auf unbekannte Erreger zu reagieren.

Mönchspfeffer

Mönchspfeffer ist die Arzneipflanze 2022

Vitex agnus castus hat eine grosse Bedeutung in der Kultur- und Medizingeschichte, in der Forschung und hat grosses Potenzial für die medizinische Nutzung. Studien belegen, dass durch die Einnahme von Mönchspfeffer-Medikamenten das Hormon Prolaktin gesenkt wird.

Frau macht Nackenübungen

Serie: Schnelle Hilfe für den Nacken

Eine ungünstige Kopfhaltung vor dem Monitor, Tablet oder Smartphone, aber auch in vielen anderen Berufen, führt meistens zu Nackenverspannungen. Der Kopf wird nicht lotgerecht auf der Halswirbelsäule balanciert, sondern vorgestreckt. Hier helfen Atem-, Massage- und Dehnungsübungen von Heike Höfler.

künstliches Gelenk

Nachteile künstlicher Gelenke 

Träger von künstlichen Gelenken sollten jede Infektion und Entzündung ernst nehmen, warnt die Deutsche Gesellschaft für Endoprothetik. Nicht nur während der Operation, sondern auch später ist grosse Vorsicht geboten. Auch kleinere Verletzungen können es Erregern ermöglichen, über die Blutbahn auf das Implantat zu gelangen.

Auge

Augen-OP verringert Demenz-Risiko

Die Operation des Grauen Stars (altersbedingte Eintrübung der Linse) kann laut US-Medizinern nicht nur die Sicht verbessern, sondern scheint auch das Demenzrisiko zu reduzieren.

Personen bei diversen Sportarten

Aufgepasst beim Abnehmprogramm

Wer abnehmen möchte, hat es nicht einfach, denn die zusätzlich verbrannten Kalorien beim Sport spart der Körper einfach wieder ein.

28 Prozent

Um 28% ist die Krebs-Sterberate bei Frauen zwischen 1988 und 2017 durchschnittlich zurückgegangen. Bei den Männern gar um 39 Prozent.

Flechte auf Ast

Harmlose Flechten

Denken Sie Bäume sind krank, wenn Sie Flechten darauf entdecken? Keine Sorge: Flechten nutzen die Bäume nur als Wohnort. Sie entziehen ihnen weder Nährstoffe noch schaden sie ihnen sonstwie.

Rezepte

Rezepte von Assata Walter 

  • Süss-saurer Radieslisalat mit Knuspertofu
  • Spinat-Bratlinge mit Zitronendip
Löwenzahnblüte

Ausflüge zu A.Vogel 

 

Fit und frisch ins Frühjahr Frühlingstage:
Mi., 6.4., Fr., 22.4, Sa., 30.4.2022
9.30 – 15.30 Uhr 

Frühlingsmorgen:

Di., 19.4.2022
9.30 – 12.30 Uhr 

Anmeldung und Infos: 
A.Vogel AG Grünaustrasse 4, 9325  Roggwil TG
Tel. +41 (0)71 454 62 42
E-Mail: team.roggwil@avogel.ch

Christina Schmidhauser und Gabriela Hug

Die Fragen und Antworten aus dem Leserforum

  • Probleme mit den Armen
  • Unangenehme Magensäure
  • Harndrang und Harnverhalt
  • Unruhige Beine
  • Trockener Hals
  • Zu tiefe Körpertemperatur

Zuletzt aktualisiert: 23-03-2022

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