Wertvolle Wildbienen

Sie gehören zu den wichtigsten Bestäubern von Wild- und Nutzpflanzen. Leider sind die Wildbienen stark gefährdet. Wie man den Insekten helfen kann.

Text: Heinz Scholz

Harnstoff – eine sinnvolle Zugabe?

Urea ist in zahlreichen Pflege- und Medizinprodukten enthalten. Was man über die Verwendung des Stoffes wissen sollte.

Text: Andrea Flemmer

«Lebendige» Nahrung braucht vitale Böden

Sind Gemüse, Obst und Getreide heutzutage überhaupt noch vitaminreich genug? Wie die Bodengesundheit und die Nährstoffdichte von Lebensmitteln zusammenhängen.

Text: Tine Bielecki

Buchtipp: Nutrazeutika

Pflanzliche Hausmittel wie Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze lassen sich gezielt für Immunsystem, Darm, Haut, Atem- und Harnwege einsetzen.

Mit der Diabetes-Spritze zur Traumfigur?

Die Sozialen Medien sind voll mit Bildern und Videos von Personen, die sich ein Medikament gegen Diabetes Typ 2 spritzen – ohne zuckerkrank zu sein. Warum eine Adipositas-Behandlung in fachkundige Hände gehört.

Rosenöl bei Mensbeschwerden

Bei Menstruationsbeschwerden kann das Öl der Damaszener Rose (Rosa × damascena) in Kombination mit einem herkömmlichen Schmerzmittel das Schmerzempfinden wirksam herabsetzen.

Eichenrinde: Nützliches Heilmittel

Die Rinde der Eiche hat sich bei diversen Problemen bewährt. Jetzt im Frühling lässt sie sich relativ leicht von den jungen Zweigen abziehen.

Tomaten & Co.: Schutz für die Prostata

Studien zeigen, dass der Verzehr von Tomaten die Ausbreitung bestehender Prostatatumore bremst und das Risiko für Prostatakrebs sowie auch anderer Krebsarten senkt. Der Zusammenhang besteht jedoch nur beim Verzehr von reifen Tomaten, Tomatenmark und Tomatensaucen.

Basilikum bei Schlafproblemen in den Wechseljahren

Während der Wechseljahre leiden Frauen häufiger unter Schlafstörungen. Eine iranische Studie zeigt, dass ein Extrakt aus den Blättern des Basilikums (Ocimum basilicum) die Schlafqualität verbesserte und die Zeit der Schlaflosigkeit verringerte.

Gesunde Ernährung, kleinere Hauttumore

Eine vitalstoffreiche Ernährung ist die Grundlage für das Funktionieren der Haut. Eine australische Studie fand Belege, dass Personen, die sich gesund ernährten, dünnere Hautkrebs-Tumore hatten, als Personen, welche sich ungesund ernährten.

Wann bleibt eine Allergie bei Kindern bestehen?

Viele allergische Reaktionen im Kindesalter verschwinden im Laufe der Zeit. Forschende stellten fest, dass sich eine Hühnereiallergie bei fast 90 Prozent der Kinder bis zum sechsten Geburtstag verlor. Eine Erdnussallergie verschwand dagegen nur bei 29 Prozent.

Mineralstoffe gegen zu hohen Blutdruck

Eine Übersichtsarbeit der Cochrane-Organisation zeigt, dass eine Kalzium-Gabe zur Vorbeugung gegen Bluthochdruck besonders bei Jüngeren hilfreich sein könnte. Die Steigerung der Kalziumaufnahme reduzierte den Blutdruck.

Knackige Salatergänzung

Das Lauch-Scheibenschötchen (Peltaria alliacea) erscheinen im Frühjahr in hübscher Lilafärbung; später vergrünen sie wieder. Die knackigen Blätter isst man roh. Sie schmecken nach Kresse und Knoblauch, und auch die weissen Blüten sind essbar.

Rezepte von Georg Reuter

• Mangoldsalat mit Blumenkohl und Cashewdressing
• Dinkelgriessnocken mit knackigem Gemüse

Blüten als Gaumenschmaus

Blumen auf dem Teller? Ja, das schmeckt fein und ist sogar gesund. Wir geben Tipps für die knackig frische Blütenküche im Frühling und Sommer.

Risiko Übergewicht

Wie Adipositas und Krebsgefahr zusammenhängen und worauf bereits bei Kindern zu achten ist.

Trend feste Körperpflege

Kompakt statt flüssig: Feste Waschstücke sind sparsam und plastikfrei. Haben sie auch Nachteile?

Und:

Testosteron: Welchen Einfluss das Hormon hat.

Vergessene Heilpflanze: Sanikel – unscheinbar, aber wirksam.

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