Gesundheits Nachrichten

Natürlich gesund leben

 

Auge und Gesundheit

Unsere Augen sind nicht nur Tor zur Welt, sondern auch Fenster zum Herzen und den Gefässen anderer Organe. Mit gesunder Ernährung und «Gymnastik» lässt sich viel fürs Sehorgan tun. – Naturheilkunde & Medizin

Andrea Pauli

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Ausgabe Juli/August 2017

Gesundheitsnachrichten Juli/August 2017 ePaper download
Ayurveda Gesundheit

Ayurveda: Komplexes Gesundheitskonzept

achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie

Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie

Ayurveda bringen viele nur mit wohltuenden Massagen in Verbindung. Doch dahinter steckt ein komplexes Gesundheitskonzept, dessen Wirksamkeit beachtlich ist. — Lebensfreude & Wellness

Andrea Pauli

Menschen in einem krankhaften seelischen Tief werden häufig Medikamente verordnet, die den Austausch der Botenstoffe im Gehirn steigern. Die Rückfallneigung dabei ist hoch. Ein neues Trainingsvefahren, die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie, könnte wirksamer sein. — Körper & Seele

Adrian Zeller

Ayurveda Gesundheit

Ayurveda: Komplexes Gesundheitskonzept

Ayurveda bringen viele nur mit wohltuenden Massagen in Verbindung. Doch dahinter steckt ein komplexes Gesundheitskonzept, dessen Wirksamkeit beachtlich ist. — Lebensfreude & Wellness

Andrea Pauli

achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie

Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie

Menschen in einem krankhaften seelischen Tief werden häufig Medikamente verordnet, die den Austausch der Botenstoffe im Gehirn steigern. Die Rückfallneigung dabei ist hoch. Ein neues Trainingsvefahren, die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie, könnte wirksamer sein. — Körper & Seele

Adrian Zeller

Alzheimer zweisprachigkeit

Zweisprachigkeit verzögert Alzheimer

Wer lebenslang zwei Sprachen aktiv nutzt, kann den Zeitpunkt, an dem Alzheimer ausbricht, hinauszögern. Zu diesem Schluss kommen Forscher der San-Raffaele-Universität in Mailand. Offenbar bauen Menschen, die zwei Sprachen sprechen, eine kognitive Reserve auf, die den schrittweisen geistigen Abbau verlangsamt.  Auch komplizierte Tanzschritte und Musizieren können einen ähnlichen Effekt haben.

Wasser Ressource

Planet Wasser

Das Wasser auf unserer Erde ist eine kostbare Ressource und überlebensnotwenig für Mensch, Tier und Pflanze. Wo und warum wird es knapp, weshalb ist es gefährdet, und wie kann man Wasser sinnvoll sparen? — Natur & Umwelt

Claudia Rawer

Parmesan-Panacotta

Rezepte von Vreni Giger

  • Parmesan-Pannacotta mit Tomaten
  • Ofen-Aubergine mit Couscous

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