Prostatitis (Prostataentzündung): Wege zur Heilung

Das Thema Prostataentzündung (Prosatitis) ist vielen Männern unangenehm bis peinlich. Das muss aber nicht sein! Ungefähr jeder zweite bis dritte Mann hat mit Prostatitis-Symptomen schon unangenehme Bekanntschaft gemacht. Auslöser sind verschiedene Arten von Mikroorganismen. Man spricht dann von akuter Prostatitis.

Typische Symptome der akuten Prostataentzündung (Prostatitis):

• dumpfe Beschwerden im Dammbereich
• häufiger Harndrang
• Schmerzen beim Wasserlassen (Miktion)
• anschliessendes Nachtröpfeln
• Schmerzen bei der Ejakulation
• Schmerzhafter Stuhlgang
• häufiger Stuhldrang
• fiebriger Schüttelfrost
• Mattigkeit

Eine akute Prostatitis ist nicht etwa das Resultat von mangelnder Körperpflege in der Genitalregion. Die Erreger gelangen auf vielfältige Weise in die Drüse, beispielsweise im Zusammenhang mit einer Blasenentzündung. Sie können aber auch sexuell übertragen werden sowie von anderen Krankheitsherden im Körper stammen und sich über die Blutbahn ausgebreitet haben.

Männer mit sitzenden Tätigkeiten sowie Diabetiker sind vermehrt von Prostaentzündungen betroffen. Die wichtigste Vorbeugung besteht in einer gut funktionierenden Immunabwehr, das heisst: Ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung, regelmässige Bewegung, kein Nikotin, Alkohol höchstens in kleinen Mengen. Regelmässige Erholungspausen und ausreichend Schlaf sind ebenso wichtig.

Die tägliche Trinkmenge sollte mindestens 1,5 Liter betragen: Genügender Flüssigkeitsnachschub ist für gut funktionierende Stoffwechselprozesse im Körper wichtig. Gleichzeitig werden allfällige Mikroben aus der Harnröhre ausgeschwemmt. Am besten stellt man sich morgens einen Thermoskrug mit Kräutertee oder ein bis zwei Flaschen Mineralwasser bereit. So hat man einen guten Überblick – bis zum Abend sollten Krug oder Flaschen geleert sein.

Eine weitere Vorbeugungsmassnahme: Wer gerne Schwimmen geht, darf anschliessend nicht zu lange in der feuchten Badehose herumsitzen. Weil sie dem Unterleib zuviel Körperwärme entzieht, steigt das Risiko von Erkrankungen.

Die Prostata hat ungefähr die Grösse einer Kastanie und umschliesst die Harnröhre ähnlich einer Manschette. Mit zunehmenden Lebensjahren kann sie durch Gewebewucherung die Grösse eines Pfirsichs erreichen. Rund die Hälfte der 70-jährigen Männer leiden unter Beschwerden als Folge einer vergrösserten Prostata, bei den 80-Jährigen sind es 90 Prozent. Weil die gewachsene Prostata die Harnröhre verengt, wird das Wasserlassen immer beschwerlicher. Der Urin kann nur noch in kleinen Portionen abgegeben werden, und es tröpfelt nach. Nur relativ selten ist die Wucherung des Drüsengewebes bösartig. Zwar erkrankt etwa jeder zehnte Mann an Prostatakrebs, jedoch nur jeder dreissigste stirbt daran.

Übrigens: Frauen gehen regelmässig zu Früherkennungsuntersuchungen. Liessen Männer mit ähnlicher Sorgfalt ihre Prostata kontrollieren, könnte die Todesrate weiter gesenkt werden.

Ist der Urinabgang durch eine vergrösserte Prostata beeinträchtigt, können Bakterien in die Harnröhre gepresst werden. Auf diese Weise kann es zu einer chronischen Prostatitis kommen. Mögliche weitere Ursachen für dieses Männerleiden können auch Störungen der Nervensteuerung der Blase und der Vorsteherdrüse sein.

Die Beschwerden einer chronischen Variante sind sehr ähnlich dem akuten Zustandsbild, aber meistens nicht so ausgeprägt. Betroffene spüren eventuell zusätzlich einen Schmerz entlang der Samenstränge. Die Therapie dieser Langzeitentzündung ist anspruchsvoll. Die Erreger können sich in vielfältigen Gängen und Nischen festsetzen und sich so einer vollständigen Vernichtung lange widersetzen. Oft braucht es eine wochenlange – in Einzelfällen sogar monatelange – Behandlung mit Antibiotika, bis die Krankheit ausgeheilt ist.

Zusätzlich können allerdings mit der Einnahme von Präparaten mit Rotem Sonnenhut die Abwehrkräfte des Körpers unterstützt werden. Diese Begleitmassnahme ist auch bei der akuten Form zweckmässig. Bei Nachtröpfeln kann eine speziell für Männer konzipierte Slipeinlage getragen werden (in Gesundheitsfachgeschäften und den Körperpflegeabteilungen mancher Supermärkte erhältlich).

Bei einigen Männern bricht eine Prostatitis von Zeit zu Zeit immer wieder aus. Eine rechtzeitige Behandlung ist sehr wichtig, weil es als Spätfolge zur Zeugungsunfähigkeit kommen kann. Neben der fachärztlichen Behandlung kann eine qualifizierte pflanzliche Therapie eventuell Abhilfe schaffen.

Zur Behandlung einer Prostataentzündung ist in der Regel ein ganzes Bündel von sich gegenseitig unterstützenden Massnahmen zweckmässig. Mit einer Antibiotika-Behandlung verschwinden die Beschwerden in der Regel innerhalb weniger Tage. Zusätzlich kann durch vermehrten Jogurt- sowie Obst- und Kompottverzehr für einen weicheren Stuhl gesorgt werden. Die Prostata liegt unterhalb des Enddarms – wenn sie durch eine Entzündung vergrössert ist, kann die Ausscheidung von härteren Stühlen schmerzhaft sein. Auch getrocknete Feigen und Pflaumen sorgen für einen beschwerdeärmeren Toilettenbesuch.

Erkrankte mit sitzender Tätigkeit müssen in regelmässigen Abständen aufstehen und sich bewegen; Beschäftigungen wie etwa Telefonieren, Lesen oder Gemüseschälen können auch im Stehen ausgeführt werden.

Zur allgemeinen Stressminderung und zur Lockerung des Unterleibes sollten regelmässig Entspannungsübungen praktiziert werden. Ergänzend kann mehrmals täglich die Muskulatur in der Genital- und Anusregion absichtlich angespannt und gelöst werden. Auch der Besuch eines Beckenbodentrainingskurses für Männer wirkt lindernd.

Sitzbäder von 15 bis 30 Minuten mit Zusätzen von Kamille, Heublumen oder Moorschlamm wirken zusätzlich entspannend. Die Ernährung muss ballaststoffreich sein, weil Verstopfung den Druck auf die Geschlechtsorgane erhöht. Wenn die Ursachen der Beschwerden mit Spannungen in der Partnerschaft im Zusammenhang stehen, wirkt eine qualifizierte Paar- und Sexualberatung entlastend. Bei persönlichen Schwierigkeiten im Beruf oder in der eigenen Biografie ist eine fachpsychologische Beratung angezeigt.