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Wechseljahre: Im Sommer sind Hitzewallungen besonders unangenehm

Salbei hilft bei Hitzeschüben

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Die Werbung zeichnet gerne das Bild einer überaus schwungvollen Frau in ihren Fünfzigern: Sie ist fit und unternehmungslustig. Jetzt, da die Kinder aus dem Haus sind, hat sie endlich Zeit, sich selbst zu verwirklichen. Sie ist selbstbewusst und befreit sich allmählich auch vom Zwang, gängigen Schönheitsidealen entsprechen zu müssen. Alles schön und gut, aber die Realität ist häufig eine andere.

Tipps für die Wechseljahre

 

  • Wieso schwitze ich so viel?
  • Wieso kann ich nachts nicht mehr richtig schlafen?
  • Was lindert meine Beschwerden?
  • Wieso empfinde ich keine Lust mehr?

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