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Gesundheits-Nachrichten | März 2017

Natürlich gesund leben

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Berührung

Die Macht der Berührung

Hunderte Millionen von Rezeptoren bestimmen den menschlichen Tastsinn. Berührungsreize lösen komplexe biochemische und bioelektrische Prozesse im Gehirn aus. Einblick in ein Wahrnehmungssystem, das uns permanent, häufig aber unbewusst begleitet.

Text: Gisela Dürselen, Foto: 123RF/Ioganban

 

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EDITORIAL: Frisch erblüht

 

Frisch erblüht

Liebe Leserinnen und Leser

 

Krokus, Enzian, Märzenbecher: Mit Frühlingsbeginn werden die Alpwiesen in den Bergen wieder zu wahren Blütenteppichen, ein herzerfrischender Anblick. So ähnlich könnte es durchaus bei Ihnen daheim im Garten aussehen – wir beschreiben, wie man eintönigen Rasen in eine umweltfreundliche Blumenwiese verwandelt. Schmetterlinge willkommen!
 
Apropos Verwandlung: Die Gesundheits-Nachrichten kommen mit dieser Ausgabe in einem anderen «Look», also mit veränderter Optik, daher. Sehen Sie den Unterschied? Nun, wir haben etwas «aufgeräumt», neben der liebgewonnenen Schrift noch eine weitere (Schreibschrift) eingeführt und der Seitengestaltung insgesamt neuen Schwung verliehen.

Schwungvoll und vor allem schnell waren Hunderte Abonnentinnen und Abonnenten beim «Knacken» des Winter-Rätsels. Vielen Dank für Ihre überaus rege Teilnahme! Die 30 Gewinner präsentieren wir auf unserer Webseite: www.wettbewerbe.avogel.ch. Und natürlich erhält jede und jeder persönlich Post von uns.
 
Über Nachricht von Ihnen freuen wir uns auch. Wäre doch schön zu erfahren, ob Ihnen das neue «Frühlingskleid» der Gesundheits-Nachrichten ebenso gut gefällt wie uns ...
 
Und nun eine anregende Lektüre mit aufschlussreichen Fakten zum Tastsinn, hilfreichen Tipps gegen müffelnde Füsse, einem kritischen Blick auf Reisprodukte und weiteren nützlichen Infos.

 

Geben Sie auf sich acht!
Herzlichst Ihre

Andrea Pauli

a.pauli@verlag-avogel.ch

 

                                

      

 

Weitere Themen der März-Ausgabe 2017

Herzraten Variabilität

Herzratenvariabilität: Signale richtig deuten

Das Herz ist ein geniales «Messinstrument»: Analysen der Herzratenvariabilität werden als Stütze vieler Krankheitsabklärungen und in der Vorsorgemedizin verwendet. Teil 3 und Ende unseres Gesundheits-Checks.

Text: Nicole Franke-Gricksch, Foto: 123RF/bluebay


Schweissfüsse

Schweissfüsse: Was hilft?

Jeder Mensch schwitzt an den Füssen. Unangenehm wird es, wenn
im feucht-warmen Schuhklima übler Geruch entsteht. Fakten zu
Schweissfüssen und Tipps, wie man Abhilfe schaffen kann.

Text: Ingrid Zehnder, Foto: 123RF/rdonar


Reis

Wie gesund ist Reis?

Im kleinen Korn steckt viel Gesundes. Bei Trendprodukten wie
Rotem Reis, Reisprotein oder Reisdrinks ist jedoch Vorsicht angebracht. Ein vertiefter Blick auf eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde.

Text: Andrea Pauli, Foto: Fotolia/narathip12


Lasst Blumen spriessen

Wie wäre es mit einem Blühteppich statt Rasen im Garten?
Eine florale Wiese erspart mühseliges Mähen, ist eine Augenweide
und obendrein ein wertvolles Biotop für Kleintiere und Insekten.

Text: Petra Horat Gutmann, Foto: 123RF/depiano


Leinöl

Fakten und Tipps

  • KARPALTUNNELSYNDROM: Leinöl als gute Alternative
  • SOZIALES ENGAGEMENT wirkt lebensverlängernd
  • BANDSCHEIBEN: Jeder Dritte vorschnell zur OP
  • NATÜRLICHES MAGNESIUM: schützt
  • HANDKRAFT:  Was sie über unsere Gesundheit verrät
  • LEGASTHENIE: Das Gehirn tickt anders
  • BUCH-TIPP: «Löwenzahn und Löwenkraft» von Marianne Ruoff

Foto: 123RF/E. Karabanova


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