Ausgabe Juli/August 2025

Zeitschrift kennenlernen

8 — Fokus Bewegung
Forschende schlagen Alarm: Weltweit bewegen sich die Menschen zu wenig. Wir erläutern, welche Folgen das hat. Mit lässigem Exercise Snacking und Informationen zur Trainingsintensität möchten wir Sie in Bewegung bringen. Videos zum Mitmachen inklusive! — Naturheilkunde & Medizin

16 — Geschwüre im Mund
Erst unangenehmes Kribbeln und Brennen, dann Schmerzen: Aphthen im Mundbereich können ausgesprochen lästig sein. Woher die Entzündungen kommen und wie man sie behandelt. Sanfte Linderung verschaffen bewährte Helfer aus der Natur. — Naturheilkunde & Medizin

20 — Cool bleiben bei Hitze
Die Zahl der heissen Sommertage nimmt zu und mit ihr die jener Personen, die unter Hitze leiden. Wir geben praktische Tipps, was im Alltag zu tun ist. — Natur & Umwelt

25 — Schlechte Gewohnheiten
Negative Handlungsmuster können zwar hartnäckig sein, doch sie lassen sich ändern. Dazu braucht es Geduld, der blosse Wille reicht leider nicht. — Körper & Seele

28 — Genuss mit Feuer & Flamme
Als heisser Trend gilt seit einigen Jahren die sogenannte Feuerküche. Wir erläutern, worum es bei dieser Art der Zubereitung geht. Zwei feine Rezepte können Sie gleich nachkochen – lassen Sie es lodern! — Natur & Umwelt