Ausgabe April 2026

8 – Fokus Männergesundheit
Wenn es um die Gesundheitsvorsorge geht, sind Männer nicht gerade das sogenannte starke Geschlecht. Dabei ist es einfacher denn je, auf sich zu achten. Etwa indem man zur «Männersprechstunde» geht, wo man heikle Themen ohne Scheu ansprechen kann. — Naturheilkunde & Medizin

16 – Endlich Bauchfett loswerden

Ein paar strenge Übungen pro Tag machen und weg ist der «Bierbauch»? Das wünschen sich viele Männer, doch so einfach ist es nicht. Was man über den Zusammenhang von Bauchfett und Ernährung wissen muss und wie viel Bewegung tatsächlich nötig ist.. — Naturheilkunde & Medizin

20 – Tief geblickt: Mythen rund ums Auge 

Rund um unser Sehorgan gibt es zahlreiche Mythen. Wir gehen einigen auf den Grund. Also: Schärfen Rüebli wirklich die Sehstärke? Prüfen Sie Ihr Wissen!.  — Naturheilkunde & Medizin 

24 – Petri Heil!?

Mit der Natur im Einklang, Ruhe tanken, zum Gewässerschutz beitragen: Angeln erfreut sich als Freizeitsport grosser Beliebtheit. Doch was ist mit den Fischen? Tierschützer geben zu bedenken, dass die Hobbyfischerei erhebliche Qualen verursacht. Wir beleuchten beide Seiten. — Natur & Umwelt

28 – Hoffnung für stilles Leiden

Bis zu ein Drittel der Schweizer Bevölkerung ist von psychischen Problemen betroffen, schätzen Experten. Welche Optionen es gibt und wie aktuell behandelt wird. — Körper & Seele

35 – Rezept
Bärlauch-Radieschen-Risotto

Zeitschrift kennenlernen

Mit Diabetes durch die Partynacht
Die Pubertät allein kann schon schwierig sein. Kommt noch Diabetes hinzu, wächst die Herausforderung. Wie Jugendliche die Zeit gut meistern.

Knackige Edamame
Die jungen Sojabohnen gelten als Trend-Snack. Interessant ist besonders ihr Proteingehalt.

Sträusse für die Hausapotheke
Wild gesammelt lassen sich gesundheitsfördernde Sträusse zusammenstellen. Wir geben Tipps.

Phytinsäure: Wirkung und Umgang damit.

Umami: Was ist das eigentlich?