Mit der Diabetes-Spritze zur Traumfigur?

Die Sozialen Medien sind voll mit Bildern und Videos von Personen, die sich ein Medikament gegen Diabetes Typ 2 spritzen – ohne zuckerkrank zu sein. Der Grund: 2021 kam eine Studie zu dem Schluss, dass das Antidiabetikum Ozempic mit dem Wirkstoff Semaglutid auch zu einer Gewichtsabnahme um bis zu 15 Prozent führt. Das hatte zur Folge, dass in den USA das Medikament massenhaft ohne Zulassung zur Gewichtsreduktion verwendet wurde. Das führte auch bei anderen antidiabetischen Wirkstoffen zu Lieferverzögerungen. Zwar ist Semaglutid mittlerweile unter dem Handelsnamen Wegovy als Medikament zur Adipositas-Therapie zugelassen, doch es sollte nur von Fachpersonen verschrieben werden.

Es darf nur ab einem BMI von 27 und höher mit gewichtsbedingten Begleiterkrankungen oder für einen BMI von 30 und höher angewendet werden. Zudem können Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen sowie Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und Gallenblase auftreten. In Tierversuchen fand man zudem Hinweise auf ein potenziell erhöhtes Risiko für bestimmte Schilddrüsenkrebsarten. Wichtig zu wissen: Nach dem Absetzen der Spritze geht das Gewicht wieder hoch, und über die Langzeitwirkung des Präparats ist noch nichts bekannt. 

Auf der Suche nach «Wundermitteln» zum Abnehmen werden auch pflanzliche Stoffe in den Fokus gerückt. Aktuellstes Beispiel hierfür ist Berberin, ein Alkaloid das u.a. in Frucht, Wurzel und Rinde der Berberitze  enthalten ist und als natürliche Alternative zu Semaglutid-Injektionen beworben wird. Berberin wird in der traditionellen chinesischen sowie in der ayurvedischen Medizin gegen entzündliche Erkrankungen, Verdauungsstörungen sowie bei Beschwerden mit Leber, Milz und Gallenblase eingesetzt. Zwar deuten Studien auf eine positive Wirkung hinsichtlich Zucker- und Fettstoffwechsel sowie Blutdruck hin. Qualitativ hochwertige Untersuchungen an Menschen fehlen jedoch. Gesichert ist, dass Berberin antibakteriell und entzündungshemmend wirkt. Bei Überdosierung kann es zu Benommenheit, Nasenbluten, Erbrechen, Durchfall und Nierenproblemen führen. Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind wahrscheinlich.

Adipositas sollte fachkundig behandelt werden, u.a. mit Ernährungsberatung und -umstellung, Bewegungstherapie und psychologischer Beratung.

BMI-Formel: Immer noch das richtige Mass?

Die Aussagekraft des ermittelten BMI-Wertes allein ist begrenzt. Die A.Vogel-Gesundheitsexpertin Dr. Claudia Rawer beleuchtet Stärken und Schwächen der verbreiteten Messgrösse zur Bestimmung von Über-, Normal- oder Untergewicht. Erfahren Sie, welche weitere Messgrösse Sie zu Rate ziehen sollten.

Idealgewicht bestimmen mit BMI und Taillenumfang

Es gibt viele Menschen mit Übergewicht, die sich selber gar nicht zu dick zu finden. Und es gibt (viele!) Menschen, die meinen, sie seien zu dick, während sie in Tat und Wahrheit ein Normalgewicht haben. Es ist deshalb gut zu wissen, was das eigentlich ist, ein gesundes oder eben das Ideal-Gewicht.

BMI-Rechner: Body-Mass-Index einfach berechnen

Zu dick oder zu dünn? Nur ein paar Pölsterchen oder schon ein Gesundheitsrisiko? Der berechnete BMI – Body Mass Index – gibt dazu erste Anhaltspunkte.

Taillenumfang messen

Auch der Taillenumfang gibt Hinweise darauf, ob sich das Gewicht im Idealbereich bewegt. Legen Sie das Maßband an und lesen Sie die Interpretation Ihres Messwertes in der Taillenumfang-Tabelle nach.

Gewichtsprobleme? Machen Sie den Ernährungscoach

Machen Sie den ersten Schritt und lernen Sie in unserer 5-teiligen Serie Ernährungswissen die Grundlagen für eine Gewichtsreduktion inklusive einer einfach umzusetzenden Methode kennen.

Gesund und nachhaltig abnehmen

Kalorienbedarf ermitteln

Nicht alle verbrauchen gleich viele Kalorien: Abhängig von Geschlecht, Alter und körperlicher Aktivität können die Nährstoffanforderungen höher oder niedriger sein. Wie viele Kalorien brauchen Sie wirklich?

Abnehmen mit Fasten?

Das Fasten sorgt zwar für einen Gewichtsverlust, als dauerhafte Methode zum Abnehmen eignet sich aber nur eine Variante davon: das Intervallfasten.

Einfach nur mehr Sport machen?

Wer denkt, man müsste einfach nur mehr Sport machen, um abzunehmen, der irrt. Denn unser Körper hält einen fiesen Mechanismus parat, mit dem er Sportanfängern erstmal gründlich die Laune verdirbt. 

Abnehmen mit dem Säure-Basen-Gleichgewicht

Wir stellen eine neue Abnehm-Methode vor: das Säure-Basen-Gleichgewicht, ausgetüftelt von einer Ernährungsberaterin und einem Naturheilarzt. Durch die richtige Ernährung soll damit der Abbau der Fettreserven wieder ins Lot kommen.

Basenreicher Speisezettel gegen die Übersäuerung

Was können wir tun, um mit unserem Speisezettel auf das so wichtige Gleichgewicht der inneren Säfte in unserem Körper hinzuwirken? Erfahren Sie weitere Hintergründe zu den Hintergründen und Vorzügen basenüberschüssigen Ernährung für die Erlangung Ihres Wunschgewichtes.

Ernährungstricks für Kinder

Im Kindesalter erlernte Ernährungsfehler können auf Dauer erheblichen Schaden anrichten. Die falsche A.Vogel schildert die besten Ernährungstipps führender Ernährungsberater und -forscher.

Gesunde Rezepte

Gesunde Ernährung und Abnehmen gehen Hand in Hand. Mit den gesunden Rezepten von A.Vogel (u.a. von der Starköchin Vreni Giger und dem Sternekoch Joannis Malathounis) stellen Sie sicher, dass der Genuss nicht zu kurz kommt.

Übergewicht: Ursachen, Irrtümer und Hintergründe

Experteninterview: Übergewicht

Interview mit der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf über Übergewicht und seine seelischen Ursachen. Erfahren Sie, warum Diäten häufig nicht zum gewünschten Ergebnis führen und warum Nahrungsmittel häufig nicht die Ursache für Übergewicht sind.

Esssucht als Ursache von Übergewicht

In der Schweiz sind 30 Prozent oder über zwei Millionen Menschen übergewichtig bis stark übergewichtig. Lernen Sie Begleiterscheinungen, Ursachen und Behandlungsansätze des verbreiteten Krankheitsbildes kennen.

Essstörung «Comfort-Eating»

Essen aus emotionalen Gründen ist mit Abstand die am weitesten verbreitete Störung des Essverhaltens in wohlhabenden Ländern. Lesen Sie, welche Rolle dabei ein Defizit an Verhaltensstrategien im Umgang mit dem Überfluss an Nahrungsmitteln spielen kann.

Der Diäten-Unsinn

Diäten enden nur allzu oft mit der Erkenntnis, dass sich nichts geändert hat. Ein neues Gefühl für den Körper zu gewinnen und Hunger als ein gutes Gefühl zu akzeptieren hilft mehr als eine neue Diät oder Entschlackungskur.

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So klein sie ist, so wichtig ist sie. Die Schilddrüse produziert Hormone,  welche die gesamte körperliche Entwicklung und die seelische Verfassung beeinflussen. Stellt sie zu wenige oder zu viele her, leidet der ganze Organismus.