background

A.Vogel Rezepte

Smoothie Tag 3: Green Dream

  • Zub.:  min
  • leicht
  • 1 Smoothie

„Aromatisch, ausgewogen, anregend: Die A.Vogel-Rezepte vereinen frische Vielfalt mit Biss und Pfiff. Weil sich gesund ernähren nicht etwa Langeweile bedeutet, sondern Geschmacksvielfalt, Genusserlebniss und Gaumenkitzel sein kann. Immer passend zur Saison, am liebsten mit heimischen Ingredienzen, aber gerne auch mal mit dem ein oder anderen Exoten. Zum Anbeissen gut!“

Andrea Pauli
  • Vorb.: min
  • Zub.: 10 min
  • leicht
  • 1 Smoothie
Apfel-Spinat-Smoothie

Zutaten

  • 1 Granny Smith Apfel
  • 50 g frischer Blattspinat
  • 1 Büschel Petersilie
  • 1 Dattel
  • ½ EL Honig
  • 200 ml Mandelmilch
  • 2 EL Molkosan® Fruit

7 Smoothie-Rezepte

Zur Übersicht

Zubereitung

 

Den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Entkernen Sie die Dattel und pürieren Sie Apfel, Dattel, Blattspinat, Petersilie, Honig, Mandelmilch und Molkosan® Fruit mit einem Mixer zu einem sämigen Smoothie.

 

Superfood - Super Abwechslung

Mit einem Smoothie nehmen Sie auf einfache und wohlschmeckende Art und Weise verschiedene wichtige Nährstoffe zu sich. Der Kniff dabei heisst Abwechslung. Jeden Tag Spinat als Zutat zu verwenden mag vielleicht einfach sein, doch gibt es auch zahlreiche andere Optionen! Denken Sie an Grünkohl, Mangold, Endivie, Stangensellerie, Rucola, etc. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen!

Küchenkräuter

 

Küchenkräuter-Tipps! Von Basilikum bis Koriander. Wir stellen Ihnen die wichtigsten Küchenkräuter und ihre Wirkungen auf die Gesundheit vor:

Küchenkräuter-Tipps

Gesunde Rezept- und Ernährungstipps direkt per Mail erhalten.

Anrede
Vorname
Nachname
E-Mail*

Ihre E-Mail-Adresse wird ausschliesslich verwendet um den Newsletter zu versenden. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

 

Mein Salz, mein Geschmack!

Herbamare schmeckt gut, weil es mit frischen Kräutern und Gemüse gemacht ist.

Mehr erfahren

Wie sich gesund ernähren?

Für Alfred Vogel war Ernährung, als die Basis für unsere Gesundheit, schon immer essentiell. Doch was ist gesunde Ernährung?

Gesunde Ernährung nach A.Vogel

Ernährung natürlich und nachhaltig

Von A wie Abnehmen bis Z wie Zwiebel: Alphabetische Auflistung aller Ernährungsthemen.

Gesunde Ernährung

Gesundheits-Nachrichten

Zehnmal im Jahr die besten Tipps rund um natürliche Gesundheit.

Zur aktuellen Ausgabe

Buch-Tipps

Nützliche Ratgeber für eine natürlich gesunde Ernährung.

Zum Buch-Shop