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Salzen Sie richtig?

Vorsicht vor versteckten Salzen

Doch auch wenn Salz für uns lebenswichtig ist, ist es eine Tatsache, dass wir grundsätzlich zu salzig essen. Der tägliche Salzkonsum sollte zwischen drei und sechs Gramm liegen, tatsächlich konsumieren die Deutschen jedoch acht Gramm Salz täglich. Das ist zu viel!


Empfehlung: 6g Salz pro Tag

 

NATRIUMGEHALT x 2.5 = SALZGEHALT

 

Das Salz mit frischen Zutaten

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Für Alfred Vogel war Ernährung, als die Basis für unsere Gesundheit, schon immer essentiell. Doch was ist gesunde Ernährung?

Gesunde Ernährung nach A.Vogel

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