Vitamin D schützt vor Demenz

Zu Beginn der Studie waren alle Teilnehmer in der Lage, ohne Hilfsmittel zu gehen, sie litten nicht an Altersdemenz, Herz-Kreislauf-Krankheiten oder den Folgen eines Schlaganfalls.

Den Zahlen nach stieg die Gefahr für Alzheimer oder einer anderen Form der Demenz bei leichtem Vitaminmangel um etwa die Hälfte an, erhöhte sich bei starkem Mangel jedoch sogar auf mehr als das Doppelte, verglichen mit einer guten Vitamin-D-Versorgung.

Grund ist einerseits die im Alter weniger effiziente Vitamin-Produktion über die Haut, andererseits aber auch die im Winter fehlende Sonnenintensität.

Ob sich Demenzerkrankungen über Fettfisch oder Vitamin-D-Präparate beeinflussen lassen, müssen weitere Studien zeigen. Die Forscher empfehlen Konzen- trationen von über 50 Nanomol pro Liter (20 Nanogramm pro Milliliter) für einen gesunden Geist im Alter.    

^{Quelle: scinexx.de}