Bananen Smoothie

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Bananen-Smoothie

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Andrea Pauli

Aromatisch, ausgewogen, anregend. Die A.Vogel-Rezepte, frische Vielfalt mit Biss und Pfiff. Garantiert gesund.

  • Zub.:
  • leicht
  • je 4 Gläser

Zubereitung

Bananen-Smoothie

Banane und Datteln klein schneiden, mit Kokosraspel, Kokosmilch und Zimt fein pürieren. Mit Wasser verdünnen.

 

Tipp

Für Smoothies eignen sich fast alle Früchte und Beeren, aberauch Gemüse. Diese werden entweder nur mit Wasser oder Eiswürfeln oder zusätzlich mit milchartigen Produkten fein püriert und dadurch geschmeidig-samtig, eben «smooth».Kefir kann man aus A.Vogel Vital-Ferment gewinnen.

 

Ernährungsinformation

Bananen-Smoothie: pro Glas ca. 3 g Eiweiss, 15 g Fett, 28 g Kohlenhydrate, 1055 kJ/252 kcal, cholesterinfrei, glutenfrei, laktosefrei

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