Gesundheits Nachrichten

Natürlich gesund leben

 

Fettleber – eine neue Volkskrankheit?

Immer mehr Menschen erhalten die Diagnose «nichtalkoholische Fettleber». Warum betrifft dies zunehmend auch jüngere Personen? Eine gewichtige Rolle spielt offenbar der Fruchtzucker. Was man darüber wissen muss und was man selbst tun kann. — Naturheilkunde & Medizin

Autorin: Anja Rech

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Ausgabe Januar/Februar 2022

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Frau isst Müsli

Ernährung für die Psyche

Baby mit Teddybär im Bett

Tipps gegen nächtliches Bettnässen

Belegte Brote mit lachenden Gesichtern

Man muss nur das Richtige essen und schon ist die depressive Verstimmung weg? Ganz so einfach ist es nicht. Doch was wir verspeisen, hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf unsere seelische Befindlichkeit. — Ernährung & Genuss

Autorin: Petra Horat Gutmann

Wenn das Kind nachts plötzlich wieder ins Bett macht, kann das für die ganze Familie zur Belastung werden. Welche Ursachen dahinterstecken können, wie man naturheilkundlich vorgeht und was in der ganz frühen Sauberkeitserziehung schon möglich ist. — Körper & Seele

Autorin: Silke Lorenz

Frau isst Müsli

Ernährung für die Psyche

Belegte Brote mit lachenden Gesichtern

Man muss nur das Richtige essen und schon ist die depressive Verstimmung weg? Ganz so einfach ist es nicht. Doch was wir verspeisen, hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf unsere seelische Befindlichkeit. — Ernährung & Genuss

Autorin: Petra Horat Gutmann

Baby mit Teddybär im Bett

Tipps gegen nächtliches Bettnässen

Wenn das Kind nachts plötzlich wieder ins Bett macht, kann das für die ganze Familie zur Belastung werden. Welche Ursachen dahinterstecken können, wie man naturheilkundlich vorgeht und was in der ganz frühen Sauberkeitserziehung schon möglich ist. — Körper & Seele

Autorin: Silke Lorenz

Frau joggt im Wald

Fit und immun

Unsere körpereigene Abwehr ist im ganzen Organismus aktiv. Nicht nur in Erkältungszeiten ist es gut zu wissen, wie es um unsere «Immun-Anatomie» bestellt ist.

Autorin: Andrea Pauli

Frau am Meer bei Sonnenuntergang

Klima und Gesundheit

Der Klimawandel hat auch ganz unmittelbare Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Zahlreiche Experten sind den Herausforderung für unser Wohlbefinden auf der Spur.

Autorin: Gisela Dürselen

Mann und Frau im Schnee

Rätseln Sie mit!

Finden Sie das Lösungswort in unserem Kreuzworträtsel heraus und gewinnen Sie mit etwas Glück attraktive Preise. 

Naturapotheke

Buchtipp. Schweizer Naturapotheke

Neu aufgelegt bietet das Kompendium neben über 100 Symptombeschreibungen bewährte Naturheilverfahren und -anwendungen zur äusserlichen wie innerlichen Behandlung.

Röhrchen mit Blutprobe

Wie sinnvoll sind Vitamintests?

Im Winter fragen sich viele, ob ihr Körper genügend Vitamine gespeichert hat. Doch teure Vitamintests sind selten sinnvoll. 

Brennnessel

Heilpflanze des Jahres 2022: Brennnessel

Aufgrund der vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten der Grossen Brennnessel (Urtica dioica L.) hat die Jury des NHV Theophrastus ihr den Titel «Heilpflanze des Jahres 2022» verliehen. 

Vektografik Minze

 

Gegenwärtig werden weltweit mehr als
32 000 Pflanzenarten in therapeutischer und präventiver Absicht verwendet. 

 

Vektorgrafik Sonnenhut
Frau mit Wasserstrahl auf der Stirn

Kalte Güsse stärken das Immunsystem

Kneippsche Güsse aktivieren den Stoffwechsel, stabilisieren den Kreislauf und regen das Immunsystem an. Auch bei gesunden Probanden konnten verbesserte Immunparameter festgestellt werden.

Mann und Frau im Schnee

Aufenthalt im Freien vergrössert Hirnsubstanz

Deutsche Forscher konnten zeigen, dass sich das Volumen der grauen Hirnsubstanz beim Aufenthalt im Freien vergrösserte.

Grafik: Frau mit Migräneschmerzen

Lösen Nahrungsmittel Migräneattacken aus?

Laut Migräne-Experten scheint der Einfluss süsser und fettiger Lebensmittel als Trigger von Migräneattacken eine geringere Rolle zu spielen als bisher angenommen. 

Tasse mit Grüntee und Grünteeblättern

Das macht Grüntee so gesund 

Den Katechinen ECG und EGCG wird eine antioxidative Wirkung zugeschrieben. Doch Forscher konnten zeigen, dass die beiden Substanzen den oxidativen Stress zunächst kurzfristig erhöhen.

Cover Pflanzenkalender 2022

Der A.Vogel Pflanzenkalender 2022

Das ganze Jahr über besonders hübsche Planzen im Blick haben oder anderen damit eine Freude bereiten: Der A.Vogel Planzenkalender für 2022 ist nun wieder druckfrisch erhältlich.

Grafik mit zinkhaltigen Lebensmitteln

Hilft Zink gegen Erkältungen?

Die Frage, ob Zink gegen Erkältungen hilft, wurde immer wieder kontrovers diskutiert. Eine neue Metastudie kommt zu dem Schluss: ja.

Rahmspätzli und Mandelmuffin mit Birne und Schokosauce

Rezepte von Georg Reuter 

  • Herzhafte Rahmspätzlin
  • Mandelmuffin mit Birne und Schokosauce
Leserstimmen 2021 der Gesundheits-Nachrichten

Auswahl der Leserstimmen 2021

Ihr Lob, unsere Freude. Wir sagen Danke!

Christina Schmidhauser und Gabriela Hug

Die Fragen und Antworten aus dem Leserforum

  • Zwei unbehandelte Leistenbrüche
  • Dornwarze
  • Nagelbettentzündung am Zeh
  • Psoriasis
  • Hundebandwurm
  • Harnstau nach OP

Zuletzt aktualisiert: 23-03-2022

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