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Fasten: Alles Wichtige zum Thema

Fastenregeln, Wirkung, Fastenkrise

Fasten bedeutet nicht Entbehrung, sondern ist selbstgewählter Verzicht auf feste Nahrung und Genussgifte. Richtiges Fasten ist eine „Reinigungsmethode“ für Körper und Geist und nicht umsonst in allen Weltreligionen enthalten. Menschen, die eine Fastenkur hinter sich haben, berichten übereinstimmend, dass freiwilliges Fasten nichts mit Hungern zu tun habe. Vielmehr wird berichtet, dass nach dem Fasten der „Kopf frei“, die Aufmerksamkeit vertieft und die Gedanken offen sind. Es gibt Autoren, die während der Fastenkur Bücher schreiben, weil sie nie sonst so leistungsfähig und konzentriert sind.

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