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Innerer Frühjahrsputz: So machen Sie es richtig!

Alles über Entschlackung, Entgiftung & Co.

Vielen Menschen gefällt der Gedanke, eine innerliche Entrümpelung, eine Grundreinigung des Körperinneren vornehmen zu können. Daher hat die Detox-Welle weite Verbreitung gefunden. Im Einklang mit vielen Naturheiltherapeuten beteuern die Befürworter der Detox-Kuren, man könne den Körper entgiften, die Folgen schlechter Ernährung und schädlicher Umwelteinflüsse ausradieren. Mit mehr oder weniger langen, mehr oder weniger radikalen Kuren soll alter Ballast abgeworfen werden, um mit sich selbst ins Reine zu kommen. 

Autorin: Ingrid Zehnder, 03.13

 

 

Lange bevor gesunde Ernährung zum Trendthema wurde, war Alfred Vogel der Meinung, dass die Ernährung die Basis für unsere Gesundheit bildet – und dass, ohne dabei auf den Genuss zu verzichten. 

Die Rezeptideen von Assata Walter sind deshalb nicht nur saisonal, frisch und leicht umzusetzen, sie enhalten auch immer einen Ernährungstipp, der Ihnen hilft, sich natürlich und gesund zu ernähren.

 

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