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Arthrose vorbeugen

Regelmässige Bewegung sorgt für die nötige Versorgung der Knorpelschicht

Gelenke sind eine geniale Sache. Wir besitzen etwa 140 davon, darunter die sechs grossen: Schulter-, Ellenbogen-, Hand-, Hüft-, Knie- und Sprunggelenk. Sie ermöglichen uns weiträumige und winzig kleine Bewegungen vom raumgreifenden Laufen bis zum Winken mit dem kleinen Finger. Der Mensch kann springen, tanzen, sich bücken und beugen – dank eines ausgeklügelten Zusammenspiels von Gelenken, Sehnen und Muskeln. Sich bewegen zu können, halten wir für fast selbstverständlich. Doch wenn das Wunderwerk Gelenk zu schmerzen beginnt, ist es nichts mehr mit dem Hüftschwung und dem flotten Traben. Seine Komponenten müssen perfekt zusammenarbeiten, um uns komplexe und schmerzfreie Bewegung zu erlauben.

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