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Kartoffelwickel
Kartoffelwickel speichern die feuchte Wärme besonders gut. Wärme dämpft Schmerzen, regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, entspannt Muskeln und verbessert die Dehnbarkeit des Bindegewebes.
Ein warmer Kartoffelwickel wirkt wohltuend bei:
- Muskelverspannungen
- Gelenk- und Rückenschmerzen
- Hexenschuss
- Halsschmerzen
- Bronchitis
- Bauchschmerzen
Legen Sie die in der Schale gekochten Kartoffeln auf Küchenpapier und bedecken Sie auch damit. Dann drücken Sie sie mit der Faust flach. Schlagen Sie das Kartoffelpäckchen in das Innentuch und legen zuletzt das wollene Aussentuch darüber.
Da der Kartoffelwickel zunächst sehr heiss ist, prüfen Sie die Temperatur vor dem Auflegen! Der Kartoffelwickel kann solange aufliegen, wie er als angenehm empfunden wird.
